Avancemang i Svenska Cupen

 
Måndag igen och ny vecka!
Kan inte starta den med annat än ett glatt humör med tanke på helgens storvinst och avancemang i Svenska Cupen. 12-1 blev slutresultatet. Riktigt skönt att få göra så mycket mål och äga mycket boll. Då är det extra kul att spela fotboll! Blir bara bilder med massa glädje och firande såklart. Älskar det, man blir verkligen glad och får en härlig känsla i kroppen av det! 
Ha en underbar måndag!
 
 
 
 
 
 
Bilder tagna av Johan Sahlen
 
 
0 kommentarer »

DIF-dagen och match på Tele2

 
I söndags var det DIF-dagen på Tele2. Vi avslutade den med att möte Eskilstuna. 
 
Tänk om man kunde få spela på Tele2 varje match. Vilken dröm!! Shit alltså. Även om det inte är fullt på läktarna är mattan helt magisk. Den är mjuk, haha. Som det ska vara. Man är inte direkt bortskämd med det nu under försäsongen.. Vi förlorade dock, men det känns att vi är en bra bit på väg. Det är inte nu vi ska vara bäst, det är låååång tid kvar till seriepremiär. Längtar redan till nästa match! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Foto. Johan Sahlen, Anders Henrikson, Hattrick - blogg
1 kommentar »

Nyheter från Barebells

Blev så glad när jag möttes av det här vid dörren häromdagen! Har ni hört talas om Barebells? Ni som följer mig på instagram har kanske sett det några gånger. De vill helt enkelt göra gott snacks och mellanmål nyttigt och bra för dig. Mycket proteinbaserat och med fokus på de som tränar. Suuuuupergoda grejer och idag fick jag testa deras senaste nyheter. Möms möms möms!! Man blir alltid glatt överraskad med ett leende på läpparna när man får Barebells produkter i munnen. Nya vanlijpuddingen var super, likaså jordgubb. Deras hasselnötskräm ska vi ju inte prata om. Protein crispsen påminner om typ små maltesers. Perfekt att toppa sitt mellis med. Som ni förstår, har ni inte testat så gör det, ni kommer inte bli besvikna! 

0 kommentarer »

JAYBIRD X3

 

Sitter i bussen på väg till Linköping och årets första träningsmatch. Är sjukt taggad. Äntligen sätter det igång!!

För att fördriva tiden tänkte jag att jag kunde passa på att berätta om ett superroligt event jag var på i tisdags på Figthbox tillsammans med Jaybird och deras lansering av nya Jaybird X3. Jag visste inte så mycket om Jaybird tidigare så det var lärorikt att få presentation om både företagets bakgrund men också om hörlurarna såklart.

Jaybird satsar mycket på sport och utgår från sport- och träningsupplevelsen när de tillverkat sina hörlurar, vilket jag själv uppskattar enormt. Trådlösa, svettresistenta och formanpassade öronsnäckor, perfekt för ett aktivt liv. Trådlöst är oslagbart, shit vad mycket enklare det blir att träna. De har även ett förbättrat ljud som man kan skräddarsy med Jaybird MySound-appen om man vill. Det finns en massa information om man vill veta mer på deras hemsida jaybirdsport.com. Jag själv bryr mig mest om att de sitter som en smäck och höjer min prestation. Det gör de verkligen! Jag blir så taggad av bra musik i öronen när jag tränar, allt annat omkring liksom försvinner och jag kan gå in i min egna värld. Vi avslutade med ett cirkelpass som Emil höll i. Älskar träningspassen på Fightbox! Har ni aldrig varit där bara måste ni gå dit och testa. Ni kommer vilja komma tillbaka, jag lovar er, det är beroendeframkallande. Både miljön, träningen och alla fantastiska människor på plats!

 

Nu ska jag stoppa i lurarna i öronen och tagga ordentligt inför matchen.Ååååh va kul det ska bli!!
Tufft att möta förra årets vinnare, men det gör en bara mer taggad. Let's go!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Foton: Olof Ringmar

0 kommentarer »

AWAKE - GLOWGA!

Klockan ringde tidigt imorse. Jag har alltid så svårt att sova när jag ska upp tidigt för att jag är rädd att försova mig. Nästan så att man är glad när det ringer så man slipper ligga och oroa sig längre. Idag ringde den för en riktigt rolig grej och härlig start på helgen så det var kul att kicka igång dagen. 
 
Promenerade till Urban Deli och mötte upp ett gäng härliga tjejer för att testa en yogaform utöver det vanliga - Glowga! Alltså glowing yoga in the dark. Med hjälp av UV-lampor lös våra kläder och kroppsmålningar som vi fick fixa på plats, jättehäftigt. Jag älskar att testa nytt och annorlunda! Eventet hölls för att presentera Vitamin Wells nya Awake med smak av hallon, utan kolsyra (bra för magen!) och med koffein. Jättegod!

Efter yogan tog vi alla del av Urban Deli’s frukostbuffé. Jag älskar frukostbuffé!! Urban Deli's är verkligen en av de bästa också. Mycket hemmagjort och "på riktigt". Satt kvar länge och njöt av att fylla magen till max och passade på att mysa med de andra på plats. Det är ju ändå fredag! Plus att jag har årets första match imorgon och behöver bara ladda batterierna. Är sjukt taggad!!

Supermysig start på helgen. Jag borde verkligen yoga oftare. Det gör gott för kropp och knopp!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Ett gästfritt hem är sällan gästfritt!

- I samarbete med Bygghemma - 
 
Pratade med pappsen häromdagen som nu flyttat tillbaka till Sverige igen om att bygga ut hemma hos sig för att vi är fler som ska kunna få plats samtidigt när vi kommer och hälsar på. Man vill ju gärna åka upp till Leksand så ofta man kan såklart, men visst är sovplats och space ett litet bekymmer ju fler man blir. Därför är det ju så perfekt att jag nu med vetskapen om Bygghemma och deras Attefallshus kunde tipsa honom om dessa för att bygga till ett extrahus på gården. Attefallshusen är ett komplementhus för de som vill ha mer boyta då det numer får vara upp till 25 kvm stort med en nockhöjd på 4 meter. Det är ju helt perfekt! Det skulle bli jättebra på trädgården, plus att det skulle vara supermysigt att ha ett eget litet hus när man kommer upp och hälsar på. Tittade på bilderna från i somras och längtar efter sol och bad och massa massa mys med familjen. Det är det bästa som finns! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
Läs mer om Attefallshus och hur du går tillväga här (klick!)
Perfekt inför sommaren och härliga semestertider med mycket besök från nära och kära!
  
0 kommentarer »

Jul för alla

 
Vaknar upp med ett leende på läpparna efter kvällen igår på Boqueria. Jag är så otroligt glad och tacksam att så många kom förbi och lämnade julklappar för att fler människor ska få chansen till en bättre jul. Veckorna före jul är alltid speciella. Vi planerar för att vara med familj och vänner, vi bakar, pyntar och ger liv till familjetraditioner. Julen är en tid av glädje, men tyvärr också en tid av utanförskap och ensamhet, sorg och utsatthet. Jag tycker att alla har rätt till en god jul och har alltid velat bidra och göra något för andra som kan göra skillnad på något sätt, därför är jag så glad att vi fick ihop så mycket julklappar igår. 
 
Klapparna samlades in till förmån för Stockholms Stadsmission och verksamheter för utsatta barnfamiljer och personer i hemlöshet. Stockholms Stadsmission arbetar varje dag, året om, för att fler ska kunna komma tillbaka till ett liv där julen är något värt att fira. Jag hoppas att detta kan uppmuntra till att fler bidrar och gör en insats. Det är såklart inte bara i jultider detta är viktigt, det är viktigt året om och stöttning behövs hela tiden. Med din insats gör du skillnad för barnfamiljer i kris, äldre som lever i ensamhet och män och kvinnor som lever i hemlöshet.
 
Skulle du vilja bidra och ge en eller flera julklappar kan du maila mig på petronella@tourn.se och komma förbi med en julklapp på kontoret. Jag kommer köra de till Stockholms Stadsmission i slutet på veckan. Ger du en julklapp är önskemålet att det är oanvänt eller nytt. Det är viktigt att du märker paketet med vad det är för innehåll. Genom att sprida detta vidare kan vi bli fler som gör skillnad i arbetet för en rättvis värld. Med ditt stöd kan vi få fler barns ögon att glittra, fler gamla att le och värma fler ensamma hjärtan. Ditt bidrag kan göra den här julen bättre för fler och skapa förändring i människors liv.

Tack alla som kom igår, ni är guld värda <3

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Himla kul på Hilma

Älskar när en kväll eller dag bara blir så fantastiskt bra fast man inte vet vad som väntar sig eller att man inte förväntat sig något egentligen. Igårkväll var en sådan kväll! Tanken var att jag skulle åkt till pappa och lillebror i Polen i helgen egentligen men planerna blev lite ändrade, så plötsligt hade ja en ganska oplanerad helg framför mig. Däremot har den börjat på ett alldeles lysande sätt. Mötte upp Addo igår för att gå på någon grej med Nöjesguiden på ett nyöppnat ställe. Hilma heter det, skithäftigt ställe visade det sig, kuul! Älskar att hitta nya ställen man inte hört talas om. God mat också. Hur som helst, väl där var Richard och Hanna där. Bea anslöt efter en stund. YEEEEEY!!! Hela Barcagänget utom Jonnie, vilket var tråkigt såklart. Men, alla samlade och jag blev sååå glad!! Superkul att hänga och umgås, länge sen, typ sedan Barca faktiskt så det var ju på tiden. Har så mycket kärlek till de människorna och är så glad att de förgyller mitt liv. Efter middagen gick vi vidare och tog en kvällsfika, supermysigt!! Älskar kvällsfika!!

Bästa starten på helgen! Den blir bara bättre ska ni veta. Vi är ett gäng som ska till Tälje och kolla Thomas spela match. Jag är såå taggad, det ska bli skitkul!! Imorgon vankas julmarknad och kolla när Bea sjunger i kör. Så häftigt och så mysigt! Drömhelg med andra ord. Tjohoo!!

4 kommentarer »

Mamma du är en stjärna!

 
Jag hade ju den stora äran att få styla två av våra snygga fotbollsstjärnor till gårdagens gala. 
 
Det är så länge sedan jag träffade Carro, denna fantastiska människa som alltid sprider så mycket glädje omkring sig. Minns tiden när vi spelade i Linköping och glömmer den aldrig. Blev så glad när hon i panik hörde av sig och ville ha hjälp med kläder till galan. Mysigt också att få lite tid att umgås på hotellet innan de drog iväg. Det är kanske en tjejgrej, men det är något speciellt med att fixa sig och göra sig iordning ihop inför en gala/event/fest sådär. Jag tycker ju också det är extra kul att få styla och hjälpa till. Jag älskar det!! När resultatet blir så bra som det blev igår är det extra kul såklart!
 
Caroline och Olivia var båda klädda i kläder från Ivyrevel.
De strålade som de stjärnor de är på röda mattan! WOW!!
 
 
 
 
 
Jag vill ändå ägna detta inlägg och gårdagens gala till min fina, fantastiska helt underbara mamma. Världens bästa, coolaste och mest inspirerande person.
Igår var hon nominerad till att bli "årets tränare".
Jag är så otroligt stolt och imponerad över det hon åstadkommit och hur hon alltid överraskar med sitt sätt att se på livets utmaningar med nyfikna ögon. 
 
Det är väldigt häftigt och på något sätt overkligt att se tillbaka på året som gått. Bilder från upptaksträffen känns väldigt länge sedan och det har hänt så otroligt mycket sedan dess. Detta var såklart ett stort frågetecken när det kom på tal. Vad hade vi egentligen gett oss in på?! Vi skulle plötsligt stå för något nytt, annorlunda och väldigt ovanligt i fotbollsvärlden som tidigare inte skett på damsidan. För en del kanske till och med förbjudet och ofattbart. Såklart tänkte vi både över detta beslut både en och två gånger innan vi båda tackade ja till att representera samma klubb. Ett stort beslut som vi efter att vi bestämde oss sett till att det skulle bli på absolut bästa sätt. Vi båda har varit väldigt tydliga med vad som är jobb och fritid, att vara tränare och spelare, respektive mor och dotter. Det har gått väldigt bra såhär i efterhand när man nu sitter här nästan ett år senare och har en hel säsong bakom sig med sin mamma som tränare. Det trodde jag aldrig skulle hända, men jag är också väldigt glad för att det hände. Det har varit en fantastisk upplevelse och tid. Mamma är min största förebild, idol och bästa vän!
 
Mamma är verkligen värd denna nomineringen. Fan vad hon har jobbat i år!!! Hon har lagt ner varje dag och tid av sitt liv. Helvete vad hon sliter och tar jobbet för andra och för att vi ska ha haft absolut bästa förutsättningar. I kombination med tränarjobbet i Djurgården har hon gått UEFA Pro Diploma som är den högsta utbildningsnivån i Svenska Fotbollförbundets tränarstege. Hon är den första kvinnan någonsin som tagit sig igenom och gått den. FY FAN VAD HON ÄR BRA!! Det är inte lätt som kvinna i en mansdominerad värld kan jag säga och då har jag bara sett en liten del eftersom vi som sagt varit väldigt tydliga med vad som är jobb och privat. Tyvärr är det så. Det är hemskt att det ska behöva vara så. Jag är så jävla stolt ändå att mamma står upp för det hon tror på och brinner för. Att hon lyckats ta laget till den bästa placeringen någonsin för en nykomling. 
 
Mamma vann tyvärr inte, men trots det är hon den stjärnan som lyser starkast mina ögon. 
Jag är så otroligt tacksam och lyckligt lottad som har henne i mitt liv.
Hon berikar mitt liv varje dag. 
 
Mamma, du är bäst. Jag älskar dig!!
 
 
 
 
 
 
 
Bilder från Bildbyrån. 
 
2 kommentarer »

Hej vad det går mellan pattar och lår!

Veckan springer iväg. Tuuuut tuuuuut, tåget går så det står härliga till!
Det är ju härligt ändå, fullt ös och med massa roliga saker. 
 
Häng med i ett litet bildspel genom några delar av veckan som gått;
 
 
Någon kommer glänsa lite extra på Fotbollsgalan på måndag!
Jag älskar att styla vänner och människor som vill ha hjälp. Det är verkligen något jag skulle kunna tänka mig att jobba med! 
Denna helt magiska kostym ska bäras av ingen mindre än stjärnan själv, Caroline Seger. 
Hon kommer vara såååå snygg! Ni får se den på om några dagar... 
 
 
Måndag = som oftast på plats på Tourn kontoret. Glad är jag för det. Bästa sättet att starta veckan på!
 
 
 
 
MVP - Thomas Massamba! 
Jag och Clara tog en spontanare efter fotbollsträningen till Södertälje för att se Thomas spela. 
Jag älskar att titta på basket, det är en så härlig stämning. Extra kul att de vann också.
Stolt vän till en riktigt grym spelare, såååå kul att se han spela, första gången.
Kommer garanterat bli fler nu när han spelar så nära. 
 
 
 
Annica Englund och Lina från Bonusway
 
 
 
 
 
 
 
 
Igår hade vi månadens frukostsseminarium på Scandic Anglais i vanlig ordning. 
Månadens höjdpunkt för min del eftersom det är främst det jag jobbar med på Tourn. Planerar lite annat skoj nu i december också, är sååå peppad på det. Kan bli riktigt bra! För en god sak också, ännu bättre!
Igår hade vi besök av Annica Englund som är vår nya profil plus Lina från Bonusway. Vår VD Robin pratade också.
Ämnet var Branding vs. Konvertering. Alltid lika intressant att lyssna på och som vanligt intervjuade jag gästande influencer som alltså var Annica. Kul att också höra på vad hon hade att säga. 
Nästa inspofrukost blir i januari igen, det ser jag redan fram emot!
 
Invigde mina nya klackisar, supernöjd!
Här också på favoritplatsen på kontoret - i fönstret. Älskar att sitta där! Så fridfullt på något sätt. 
 
Hur mysigt är det inte med snön ute? Älskar min löprunda längs Djurgården just nu!
 
Imorse startade jag dagen på nya Epicenter. Det är så fint där, skithäftiga lokaler, ni bara måste gå dit och kolla!
Det var Resumé som bjudit in till superkommunikatörernas frukostträff. Det är så härligt att starta dagen med frukost, glada människor och massa inspiration.
Imorse fick vi lyssna på  Negin Azimi, världens yngsta TEDx-arrangör och Splays grundare Vigor Sörman.
 
 
 
 
Glada och goa smålänningar kan man inte få för mycket av. Det gäller att vi håller ihop, haha. 
Förutom att Maria är smålänning är hon också min kollega på Fitnesscollection som jag konsultar åt. 
 
 
 
 
 
På väg till träning i solskenet efter dagens möte med Just Football (som är tredje jobbet jag har). Helt fantastiskt att få se solen titta fram dagen till ära! 
Det är också helt fantastiskt att vi tränar klockan tre den här veckan. På Bosön också. Bästa hallen! 
 Man känner liksom inte av att det är off-season, det är bara sååå kul att få lira boll. 4 mot 4 får man liksom aldrig nog av! Att träna klockan tre är ju drömmen, hela kvällen fri plötsligt. Vad hände där!? Man tackar ja! Haha.. 
Nya pjucksen är på också, får visa en bättre bild på de senare. Annars hittar ni de här (klick!) till ett kanonpris, jag var bara tvungen att köpa dem. Skitsnygga och jättesköna är de också. Hett vintertips!
 
Det var en liten recap från veckan som gått. Alla fystester är avklarade också. Check!
 
Åh så skönt. Dags att fokusera på nästa säsong, mot nya mål och rekord!
 
Imorgon är det fredag, tjohooo! 
Börjar med frukostmöte, sedan lunchträning, efter det ska vi lira futsal med Just Football. Längtar!
På kvällen vankas det middag med vänner. Sista kvällen innan Clara åker. Bhuuääää, jättetråkigt. Älskar att ha henne här och önskar hon kunde flytta hit. Är så glad att få haft henne här hela veckan, lyllo mig!
På lördag ska vi också lira futsal, likaså söndag. Älskar att få jobba med en app som uppmuntrar till mer spontanfotboll!
Lillebror kommer på besök, HURRRRAAAA!!! YEEEEEEY!! Bara där är helgen räddad!
 
Trevlig kväll!
Puss och kram
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Just Football app!

 
 
 
 
 
 I fredags mötte jag upp det här gänget för att lira inomhusofotboll. Jag och Joel åkte dit för att introducera JustFootball appen och visa hur de kan spela med den i fortsättningen. Sååå kuul!! Älskar att spela fotboll såhär på skoj, även fast det blir lite mer allvar när man genom appen kan samla poäng och vinna ligan. Ska köra med dem nu varje fredag, såå pepp! Idag ska vi spela med ett gäng i Vällingbyhallen. Är du sugen, ladda ner appen och joina vårt spel. Vi ses där kl 19.00. Glad söndag!
 
 
0 kommentarer »

Rockar fotografering!

 
 
 
 
Idag strålar inte solen riktigt som förra veckan, men det snöar och jag tycker bara det är mysigt. Tillbaka på Tournkontoret och en ny vecka framför mig. Spelade sista matchen i helgen, känns jättetråkigt. Nu är det väldigt lååååång tid till nästa match. Supersupertråkigt verkligen.... Då får man bl.a. förgylla dagarna med jobb och härliga kollegor istället för att hålla humöret och inspirationen vid liv. Förra veckan hade vi fotosession för att piffa till vår hemsida lite. Vi växer så det knakar med nya profiler men också nya kollegor vilket är skitkul! Håll er uppdaterade på Tourn.se om ni vill veta mer om vad vi gör. Dags att rocka denna måndag precis som vi rockade skiten ur fotograferingen ovan, haha. Puss och kram!
 
 
0 kommentarer »

Hurra för torkad mango!

Matching is everything, haha.. Förra veckan sprang jag runt och hämtade grejer till eventet och produkter till goodiebags. Lämpligt nog passade hörlurarna från Urbanista som handen i handsken med min outfit. Likaså Smilings supergoda nyhet Tokad Mango. Mumsfillibabba vad gott. Ännu bättre att alla deras produkter är ekologiska och Fairtrade-märkta. Mangon säljs primärt på Willys och Hemköp, ni som vill testa, vilket ni borde. Beroendeframkallande gott! 

 
 
 
 

 

 

3 kommentarer »

TRÄNINGSEVENT MED SANNEALEXANDRA!

I fredags hade jag äran att få anordna ett träningsevent i samband med att Sanne släppte sin nya exklusiva träningskollektion. Tillsammans tränade vi i supersnygga kläder på supersnygga yogamattor, fick testa på en ny träningsform som Jennifer tagit in från Canada som kallas “The Body WheeI Method” där varje session fokuserar på bålstabilitet och tillämpar även sammansatta övningar för en härlig träningsupplevelse. Till detta serverades det dricka, snacks och mat för att hålla oss mätta och belåtna under tiden. Väldigt lyckat och en grym start på helgen!
 
Jag och Sanne satt redan i somras och pratade om detta hur vi skulle få ihop det med tanke på att hon bor i USA och inte skulle kunna närvara själv, men ville så gärna göra något i samband med sin lansering. Jag som älskar att fixa och styra ihop sånt här erbjöd mig såklart och här står vi nu och kunde genomföra det med henne på andra sidan jorden. Superkul verkligen och jag är så glad att det gick bra!! Besök hennes webshop för att hitta hela träningskollektionen där. 
 
Tack alla som kom, men framförallt STORT TACK alla som bidrog till att eventet blev så lyckat!
 
Tack Fitnesscollection som bidrog med att vi kunde vara hos ViciAthetics som är en del av alla deras träningslokaler, samt Jennifer som håller i pass genom appen. Tack VitaminWell för alltid lika god dryck, tack Smiling för schyssta Fairtrade-märkta och ekologiska produkter. Vi fick bland annat smaka deras höstnyhet torkad mango - beroendeframkallande gott! Tack Grounded Factory som med sina fantastiska och unika yogamattror alltid tar träningen till en helt ny nivå. Den nya kollektion som ni kan se på bilderna finns på deras hemsida, check it out! Tack IchaIcha för en nyttig och god lunch av bästa kvalitet och tack Urbanista för hörlurar som garanterar en säker passform under träningen. Tack också Lisa för alla fina bilder som ni ser nedan, enjoy!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

”Nystarts Camp” i Mar de Pulpí

Listen up people, nu har ni chansen!

Fly höstmörkret och följ med på en veckas nystart för både kropp och själ i Spanska Mar de Pulpi. Två av mina fantastiska och inspirerande vänner har nu äntligen dragit igång en satsning inom kategorin träningsresor. De båda brinner för näring, hälsa, kost och träning och deras tanke är att få dela med sig och hjälpa andra människor att hitta nya vanor och motiveras till att leva ett mer hälsosamt liv. Det är alltid bra att ge sig själv en nystart i livet, vare sig det handlar om att skapa nya och hälsosamma mat- och träningsvanor eller att ge sig själv ett mer harmoniskt sinne. 

Lars Frölander (olympisk guldmedaljör) och Markus Fagervall (kock och vinnare av svenska Idol) kommer att vara värdar för nystartslägret mellan 22 och 27 november i Mar de Pulpí, som ligger vid fantastiska Almeriakusten i Spanien. Alla deltagare kommer att bo i nybyggda lägenheter precis vid havet, hur grymt är inte det!?

För att maximera nystarten kommer det enbart serveras smoothies, juicer och soppor. Resan är i huvudsak till för att stressa ner och koppla av därför kommer yoga och meditation liksom verktyg att långsiktigt förändra negativa vanor i livet vara dagliga inslag under de dagarna man är på plats. Det finns också chans till att ta del av flertalet föreläsningar som behandlar de senaste forskningsrönen kring sambandet mellan mat och hälsa av David Stenholtz, överläkare i onokolgi och ordförande i Läkare för framtiden.

Nystartslägret passar alla som vill ta sin hälsa till nästa nivå. Anmäl dig tillsammans med din familj, dina vänner eller kom själv och möt likasinnade på plats. Du kommer garanterat åka hem lugn som en filbunke och med ett mer positivt och stärkt sätt att leva i dagens hektiska värld!

Läs mer och anmäl dig här(klick!)

 

PRIS PER PERSON:

1 500€ per person (i 2-rums lägenhet för 2 personer)

1 700€ per person (i 1-rums lägenhet för 1 person)

Flygbiljetter ingår ej

 

I PRISET INGÅR:

  • Två veckors matplan innan nystartslägret

  • Fyra veckors matplan efter nystartslägret

  • Föreläsningar om träning, mat och livsstil av Lars Frölander och Dr David Stenholtz, onkolog och ordförande för Läkare för framtiden

  • Guidad daglig meditation av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare

  • Två dagliga yogaklasser i olika stilar av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare

  • Frukost, lunch och middag med organiska soppor, smoothies och juicer av Lars Frölander och Markus Fagervall

  • Utflykt och vandring i omgivningen med Mar de Pulpí Sports Centers egen instruktör

  • Fem nätter i en lägenhet vid havet i Mar de Pulpí som är fullt utrustad

  • Transfer till och från Alicantes flygplats
 
0 kommentarer »
Nästa sida