Himla kul på Hilma

Älskar när en kväll eller dag bara blir så fantastiskt bra fast man inte vet vad som väntar sig eller att man inte förväntat sig något egentligen. Igårkväll var en sådan kväll! Tanken var att jag skulle åkt till pappa och lillebror i Polen i helgen egentligen men planerna blev lite ändrade, så plötsligt hade ja en ganska oplanerad helg framför mig. Däremot har den börjat på ett alldeles lysande sätt. Mötte upp Addo igår för att gå på någon grej med Nöjesguiden på ett nyöppnat ställe. Hilma heter det, skithäftigt ställe visade det sig, kuul! Älskar att hitta nya ställen man inte hört talas om. God mat också. Hur som helst, väl där var Richard och Hanna där. Bea anslöt efter en stund. YEEEEEY!!! Hela Barcagänget utom Jonnie, vilket var tråkigt såklart. Men, alla samlade och jag blev sååå glad!! Superkul att hänga och umgås, länge sen, typ sedan Barca faktiskt så det var ju på tiden. Har så mycket kärlek till de människorna och är så glad att de förgyller mitt liv. Efter middagen gick vi vidare och tog en kvällsfika, supermysigt!! Älskar kvällsfika!!

Bästa starten på helgen! Den blir bara bättre ska ni veta. Vi är ett gäng som ska till Tälje och kolla Thomas spela match. Jag är såå taggad, det ska bli skitkul!! Imorgon vankas julmarknad och kolla när Bea sjunger i kör. Så häftigt och så mysigt! Drömhelg med andra ord. Tjohoo!!

4 kommentarer »

Mamma du är en stjärna!

 
Jag hade ju den stora äran att få styla två av våra snygga fotbollsstjärnor till gårdagens gala. 
 
Det är så länge sedan jag träffade Carro, denna fantastiska människa som alltid sprider så mycket glädje omkring sig. Minns tiden när vi spelade i Linköping och glömmer den aldrig. Blev så glad när hon i panik hörde av sig och ville ha hjälp med kläder till galan. Mysigt också att få lite tid att umgås på hotellet innan de drog iväg. Det är kanske en tjejgrej, men det är något speciellt med att fixa sig och göra sig iordning ihop inför en gala/event/fest sådär. Jag tycker ju också det är extra kul att få styla och hjälpa till. Jag älskar det!! När resultatet blir så bra som det blev igår är det extra kul såklart!
 
Caroline och Olivia var båda klädda i kläder från Ivyrevel.
De strålade som de stjärnor de är på röda mattan! WOW!!
 
 
 
 
 
Jag vill ändå ägna detta inlägg och gårdagens gala till min fina, fantastiska helt underbara mamma. Världens bästa, coolaste och mest inspirerande person.
Igår var hon nominerad till att bli "årets tränare".
Jag är så otroligt stolt och imponerad över det hon åstadkommit och hur hon alltid överraskar med sitt sätt att se på livets utmaningar med nyfikna ögon. 
 
Det är väldigt häftigt och på något sätt overkligt att se tillbaka på året som gått. Bilder från upptaksträffen känns väldigt länge sedan och det har hänt så otroligt mycket sedan dess. Detta var såklart ett stort frågetecken när det kom på tal. Vad hade vi egentligen gett oss in på?! Vi skulle plötsligt stå för något nytt, annorlunda och väldigt ovanligt i fotbollsvärlden som tidigare inte skett på damsidan. För en del kanske till och med förbjudet och ofattbart. Såklart tänkte vi både över detta beslut både en och två gånger innan vi båda tackade ja till att representera samma klubb. Ett stort beslut som vi efter att vi bestämde oss sett till att det skulle bli på absolut bästa sätt. Vi båda har varit väldigt tydliga med vad som är jobb och fritid, att vara tränare och spelare, respektive mor och dotter. Det har gått väldigt bra såhär i efterhand när man nu sitter här nästan ett år senare och har en hel säsong bakom sig med sin mamma som tränare. Det trodde jag aldrig skulle hända, men jag är också väldigt glad för att det hände. Det har varit en fantastisk upplevelse och tid. Mamma är min största förebild, idol och bästa vän!
 
Mamma är verkligen värd denna nomineringen. Fan vad hon har jobbat i år!!! Hon har lagt ner varje dag och tid av sitt liv. Helvete vad hon sliter och tar jobbet för andra och för att vi ska ha haft absolut bästa förutsättningar. I kombination med tränarjobbet i Djurgården har hon gått UEFA Pro Diploma som är den högsta utbildningsnivån i Svenska Fotbollförbundets tränarstege. Hon är den första kvinnan någonsin som tagit sig igenom och gått den. FY FAN VAD HON ÄR BRA!! Det är inte lätt som kvinna i en mansdominerad värld kan jag säga och då har jag bara sett en liten del eftersom vi som sagt varit väldigt tydliga med vad som är jobb och privat. Tyvärr är det så. Det är hemskt att det ska behöva vara så. Jag är så jävla stolt ändå att mamma står upp för det hon tror på och brinner för. Att hon lyckats ta laget till den bästa placeringen någonsin för en nykomling. 
 
Mamma vann tyvärr inte, men trots det är hon den stjärnan som lyser starkast mina ögon. 
Jag är så otroligt tacksam och lyckligt lottad som har henne i mitt liv.
Hon berikar mitt liv varje dag. 
 
Mamma, du är bäst. Jag älskar dig!!
 
 
 
 
 
 
 
Bilder från Bildbyrån. 
 
2 kommentarer »

Hej vad det går mellan pattar och lår!

Veckan springer iväg. Tuuuut tuuuuut, tåget går så det står härliga till!
Det är ju härligt ändå, fullt ös och med massa roliga saker. 
 
Häng med i ett litet bildspel genom några delar av veckan som gått;
 
 
Någon kommer glänsa lite extra på Fotbollsgalan på måndag!
Jag älskar att styla vänner och människor som vill ha hjälp. Det är verkligen något jag skulle kunna tänka mig att jobba med! 
Denna helt magiska kostym ska bäras av ingen mindre än stjärnan själv, Caroline Seger. 
Hon kommer vara såååå snygg! Ni får se den på om några dagar... 
 
 
Måndag = som oftast på plats på Tourn kontoret. Glad är jag för det. Bästa sättet att starta veckan på!
 
 
 
 
MVP - Thomas Massamba! 
Jag och Clara tog en spontanare efter fotbollsträningen till Södertälje för att se Thomas spela. 
Jag älskar att titta på basket, det är en så härlig stämning. Extra kul att de vann också.
Stolt vän till en riktigt grym spelare, såååå kul att se han spela, första gången.
Kommer garanterat bli fler nu när han spelar så nära. 
 
 
 
Annica Englund och Lina från Bonusway
 
 
 
 
 
 
 
 
Igår hade vi månadens frukostsseminarium på Scandic Anglais i vanlig ordning. 
Månadens höjdpunkt för min del eftersom det är främst det jag jobbar med på Tourn. Planerar lite annat skoj nu i december också, är sååå peppad på det. Kan bli riktigt bra! För en god sak också, ännu bättre!
Igår hade vi besök av Annica Englund som är vår nya profil plus Lina från Bonusway. Vår VD Robin pratade också.
Ämnet var Branding vs. Konvertering. Alltid lika intressant att lyssna på och som vanligt intervjuade jag gästande influencer som alltså var Annica. Kul att också höra på vad hon hade att säga. 
Nästa inspofrukost blir i januari igen, det ser jag redan fram emot!
 
Invigde mina nya klackisar, supernöjd!
Här också på favoritplatsen på kontoret - i fönstret. Älskar att sitta där! Så fridfullt på något sätt. 
 
Hur mysigt är det inte med snön ute? Älskar min löprunda längs Djurgården just nu!
 
Imorse startade jag dagen på nya Epicenter. Det är så fint där, skithäftiga lokaler, ni bara måste gå dit och kolla!
Det var Resumé som bjudit in till superkommunikatörernas frukostträff. Det är så härligt att starta dagen med frukost, glada människor och massa inspiration.
Imorse fick vi lyssna på  Negin Azimi, världens yngsta TEDx-arrangör och Splays grundare Vigor Sörman.
 
 
 
 
Glada och goa smålänningar kan man inte få för mycket av. Det gäller att vi håller ihop, haha. 
Förutom att Maria är smålänning är hon också min kollega på Fitnesscollection som jag konsultar åt. 
 
 
 
 
 
På väg till träning i solskenet efter dagens möte med Just Football (som är tredje jobbet jag har). Helt fantastiskt att få se solen titta fram dagen till ära! 
Det är också helt fantastiskt att vi tränar klockan tre den här veckan. På Bosön också. Bästa hallen! 
 Man känner liksom inte av att det är off-season, det är bara sååå kul att få lira boll. 4 mot 4 får man liksom aldrig nog av! Att träna klockan tre är ju drömmen, hela kvällen fri plötsligt. Vad hände där!? Man tackar ja! Haha.. 
Nya pjucksen är på också, får visa en bättre bild på de senare. Annars hittar ni de här (klick!) till ett kanonpris, jag var bara tvungen att köpa dem. Skitsnygga och jättesköna är de också. Hett vintertips!
 
Det var en liten recap från veckan som gått. Alla fystester är avklarade också. Check!
 
Åh så skönt. Dags att fokusera på nästa säsong, mot nya mål och rekord!
 
Imorgon är det fredag, tjohooo! 
Börjar med frukostmöte, sedan lunchträning, efter det ska vi lira futsal med Just Football. Längtar!
På kvällen vankas det middag med vänner. Sista kvällen innan Clara åker. Bhuuääää, jättetråkigt. Älskar att ha henne här och önskar hon kunde flytta hit. Är så glad att få haft henne här hela veckan, lyllo mig!
På lördag ska vi också lira futsal, likaså söndag. Älskar att få jobba med en app som uppmuntrar till mer spontanfotboll!
Lillebror kommer på besök, HURRRRAAAA!!! YEEEEEEY!! Bara där är helgen räddad!
 
Trevlig kväll!
Puss och kram
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Just Football app!

 
 
 
 
 
 I fredags mötte jag upp det här gänget för att lira inomhusofotboll. Jag och Joel åkte dit för att introducera JustFootball appen och visa hur de kan spela med den i fortsättningen. Sååå kuul!! Älskar att spela fotboll såhär på skoj, även fast det blir lite mer allvar när man genom appen kan samla poäng och vinna ligan. Ska köra med dem nu varje fredag, såå pepp! Idag ska vi spela med ett gäng i Vällingbyhallen. Är du sugen, ladda ner appen och joina vårt spel. Vi ses där kl 19.00. Glad söndag!
 
 
0 kommentarer »

Rockar fotografering!

 
 
 
 
Idag strålar inte solen riktigt som förra veckan, men det snöar och jag tycker bara det är mysigt. Tillbaka på Tournkontoret och en ny vecka framför mig. Spelade sista matchen i helgen, känns jättetråkigt. Nu är det väldigt lååååång tid till nästa match. Supersupertråkigt verkligen.... Då får man bl.a. förgylla dagarna med jobb och härliga kollegor istället för att hålla humöret och inspirationen vid liv. Förra veckan hade vi fotosession för att piffa till vår hemsida lite. Vi växer så det knakar med nya profiler men också nya kollegor vilket är skitkul! Håll er uppdaterade på Tourn.se om ni vill veta mer om vad vi gör. Dags att rocka denna måndag precis som vi rockade skiten ur fotograferingen ovan, haha. Puss och kram!
 
 
0 kommentarer »

Hurra för torkad mango!

Matching is everything, haha.. Förra veckan sprang jag runt och hämtade grejer till eventet och produkter till goodiebags. Lämpligt nog passade hörlurarna från Urbanista som handen i handsken med min outfit. Likaså Smilings supergoda nyhet Tokad Mango. Mumsfillibabba vad gott. Ännu bättre att alla deras produkter är ekologiska och Fairtrade-märkta. Mangon säljs primärt på Willys och Hemköp, ni som vill testa, vilket ni borde. Beroendeframkallande gott! 

 
 
 
 

 

 

3 kommentarer »

TRÄNINGSEVENT MED SANNEALEXANDRA!

I fredags hade jag äran att få anordna ett träningsevent i samband med att Sanne släppte sin nya exklusiva träningskollektion. Tillsammans tränade vi i supersnygga kläder på supersnygga yogamattor, fick testa på en ny träningsform som Jennifer tagit in från Canada som kallas “The Body WheeI Method” där varje session fokuserar på bålstabilitet och tillämpar även sammansatta övningar för en härlig träningsupplevelse. Till detta serverades det dricka, snacks och mat för att hålla oss mätta och belåtna under tiden. Väldigt lyckat och en grym start på helgen!
 
Jag och Sanne satt redan i somras och pratade om detta hur vi skulle få ihop det med tanke på att hon bor i USA och inte skulle kunna närvara själv, men ville så gärna göra något i samband med sin lansering. Jag som älskar att fixa och styra ihop sånt här erbjöd mig såklart och här står vi nu och kunde genomföra det med henne på andra sidan jorden. Superkul verkligen och jag är så glad att det gick bra!! Besök hennes webshop för att hitta hela träningskollektionen där. 
 
Tack alla som kom, men framförallt STORT TACK alla som bidrog till att eventet blev så lyckat!
 
Tack Fitnesscollection som bidrog med att vi kunde vara hos ViciAthetics som är en del av alla deras träningslokaler, samt Jennifer som håller i pass genom appen. Tack VitaminWell för alltid lika god dryck, tack Smiling för schyssta Fairtrade-märkta och ekologiska produkter. Vi fick bland annat smaka deras höstnyhet torkad mango - beroendeframkallande gott! Tack Grounded Factory som med sina fantastiska och unika yogamattror alltid tar träningen till en helt ny nivå. Den nya kollektion som ni kan se på bilderna finns på deras hemsida, check it out! Tack IchaIcha för en nyttig och god lunch av bästa kvalitet och tack Urbanista för hörlurar som garanterar en säker passform under träningen. Tack också Lisa för alla fina bilder som ni ser nedan, enjoy!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

”Nystarts Camp” i Mar de Pulpí

Listen up people, nu har ni chansen!

Fly höstmörkret och följ med på en veckas nystart för både kropp och själ i Spanska Mar de Pulpi. Två av mina fantastiska och inspirerande vänner har nu äntligen dragit igång en satsning inom kategorin träningsresor. De båda brinner för näring, hälsa, kost och träning och deras tanke är att få dela med sig och hjälpa andra människor att hitta nya vanor och motiveras till att leva ett mer hälsosamt liv. Det är alltid bra att ge sig själv en nystart i livet, vare sig det handlar om att skapa nya och hälsosamma mat- och träningsvanor eller att ge sig själv ett mer harmoniskt sinne. 

Lars Frölander (olympisk guldmedaljör) och Markus Fagervall (kock och vinnare av svenska Idol) kommer att vara värdar för nystartslägret mellan 22 och 27 november i Mar de Pulpí, som ligger vid fantastiska Almeriakusten i Spanien. Alla deltagare kommer att bo i nybyggda lägenheter precis vid havet, hur grymt är inte det!?

För att maximera nystarten kommer det enbart serveras smoothies, juicer och soppor. Resan är i huvudsak till för att stressa ner och koppla av därför kommer yoga och meditation liksom verktyg att långsiktigt förändra negativa vanor i livet vara dagliga inslag under de dagarna man är på plats. Det finns också chans till att ta del av flertalet föreläsningar som behandlar de senaste forskningsrönen kring sambandet mellan mat och hälsa av David Stenholtz, överläkare i onokolgi och ordförande i Läkare för framtiden.

Nystartslägret passar alla som vill ta sin hälsa till nästa nivå. Anmäl dig tillsammans med din familj, dina vänner eller kom själv och möt likasinnade på plats. Du kommer garanterat åka hem lugn som en filbunke och med ett mer positivt och stärkt sätt att leva i dagens hektiska värld!

Läs mer och anmäl dig här(klick!)

 

PRIS PER PERSON:

1 500€ per person (i 2-rums lägenhet för 2 personer)

1 700€ per person (i 1-rums lägenhet för 1 person)

Flygbiljetter ingår ej

 

I PRISET INGÅR:

  • Två veckors matplan innan nystartslägret

  • Fyra veckors matplan efter nystartslägret

  • Föreläsningar om träning, mat och livsstil av Lars Frölander och Dr David Stenholtz, onkolog och ordförande för Läkare för framtiden

  • Guidad daglig meditation av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare

  • Två dagliga yogaklasser i olika stilar av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare

  • Frukost, lunch och middag med organiska soppor, smoothies och juicer av Lars Frölander och Markus Fagervall

  • Utflykt och vandring i omgivningen med Mar de Pulpí Sports Centers egen instruktör

  • Fem nätter i en lägenhet vid havet i Mar de Pulpí som är fullt utrustad

  • Transfer till och från Alicantes flygplats
 
0 kommentarer »

Bäääige

Lager på lager när vi går mot kallare tider. 
Vilken tur att det är snyggt också då!
Heldag på kontoret, träning ikväll. Heja heja!
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Raw bounty bars

Recept:
Kokosolja
Kokosmjölk
Kokoschips från Smiling
Agave
100% ekologiskt vaniljpulver
Raw kakao

Gör så här:
Smält kokosoljan i en kastrull, tillsätt kokosmjölk, agave och vaniljpulver och låt det sjuda upp. Hacka kokoschipsen till så nära kokosflingor som möjligt och tillsätt smeten. (Detta går även att blanda i matberedare). Ställ sedan smeten kallt i kylskåpet en stund.
Under tiden gör du chokladöverdraget genom att smälta kokosolja, kakao och lite agave i en kastrull, alternativt i ett vattenbad.
Forma kokosblandningen till bollar eller bitar beroende på vad du vill ha. Doppa kokosbitarna i chokladen.
Ställ in i frysen eller kylen för att bitarna ska kallna, sedan är de redo att serveras!

2 kommentarer »

Innan match träning

Sitter på flygplatsen efter match mot Umeå. Segt, vill bara åka hem nu såhär efter match och inte sitta på en liten flygplats hela kvällen. Fick med oss en poäng idag. Känns dock mer som vi förlorade två än vann ett, om ni förstår...

Tränade med Simon i fredags för att få igång benen ordentligt med bland annat dessa övningar nedan. Verkligen skitrolig träning! Simon är grym på explosivitet och snabbhet. Riktigt bra övningar för att ta ut sig max och trigga nervsystemet. Jag känner hur det ger resultat. Kroppen känns pigg och gjorde det även under matchen vilket är superskönt. Bara tre matcher kvar nu, det gäller att hålla hela vägen ut....

-
0 kommentarer »

NOCCO TRAINING DAY

Det är alltid kul med fina och lite annorlunda inbjudningar. 
Ännu bättre när det finns ätbart med, hehe. 
 
Gör dig redo för en heldag med hård träning under ledning av NOCCOs ambassadörer, utmanande tävlingar och välfyllda goodiebags. Det bjuds på tuff och utmanande träning, möjligheten att träffa ambassadör, samt härliga erbjudanden från olika partners. Eventet är gratis men antalet platser är begränsade. 

Programupplägg:

 Boxing/MMA – Oscar Ahlin & Sadibou Sy

Crossfit  Peter “Pansar” Blaha

Hinderlöpning – Fanny Ahlfors

 3D-funktionsträning  – Andreas Öhgren 

 

Superrolig grej för er som kan vara med, jag har tyvärr match dagen efter och åker ner till Skåne samma dag som detta sker.
Kanske ni kan och vill vara med istället?
 
Gå in på Noccos hemsida för mer info!
Lycka till!
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

The best coconut snacks!

 
 Idag är det exakt en månad kvar av serien. Helt sjukt vad fort det går. Tråkigt att det snart är över. Det gäller verkligen att hålla hela vägen ut. Att fortsätta hålla uppe styrkan och koncentrationen hela vägen igenom. Enda in i kaklet tills domarn blåser av för sista matchen. Match på söndag igen denna veckan så det finns tid att trycka på i benen tills dess. Älskar återigen passen med Simon och hans kreativitet samt hur han anpassar träningen till fotbollen och försöker göra rörelserna så lika som möjligt. När man sedan tar bort gummibanden känns det som man flyger fram. Helt sjuk känsla och helt underbar känsla. Det är den man vill åt sedan på planen såklart. Känslan av att absolut ingen kan komma förbi mig för jag är snabbast i hela världen, haha... 
 
Det gäller att fylla på med energi direkt efter träningspasset. Jag blev så glad när de olika smakerna av Barebells nya puddingar stod utanför dörren häromdagen, likaså deras proteinbars, även de i tre olika smaker. ASSSÅÅÅÅ deras puddingar, SÅÅÅÅ goda!! Perfekt att ta efter träningen full med protein och de energikällor jag behöver för att fylla på musklerna. Jag älskar kokos, så mina tre kokosfavvisar fick följa med idag efter träningen. Kokoschipsen får jag aldrig nog av, magiskt goda! Njöt av mitt lilla mellis ute i solen i mina nya supercoola hörlurar från Urbanista. Det är deras senaste modell, hur snygga är de inte!? Hoppas jag kan hålla de vita ett litet tag iaf, haha. De kommer snart i wireless också. Nu ska jag vila lite innan fotbollspasset ikväll. Längtar!!
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

LOVE THE GAME!!

Jämn match i söndags. Hela vägen tills domarn blåser, det var verkligen så. 
Känslan att kvittera på övertid, jösses, helt sjukt!!
När Sheila samtidigt gör årets DRÖMMÅL, hela Stadion kokade!
Bollen är rund, allt kan verligen hända, haha.
Det är inte konstigt att man älskar sporten, vilka känslor. ÄLSKAR DET!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Foto: Anders Henrikson och Johan Sahlén
 
0 kommentarer »

Nytt kontor!!

Ny vecka, nytt kontor och ett glatt humör! 
Äntligen flyttar vi till nytt kontor och det kommer bli sååå grymt när allt är på plats. 
Mitt i stan, det hade vi iofs förut också, men nu är det ännu mer centralt, hehe.. 
Nära hem och nummer 13, såklart, bästa numret! 
Vilken start på veckan!
 
 
 
 
 
 
 
Jacka Monrow (klick!) // Linne Rodebjer //Byxa och skor Zara // Solisar Le Specs
 
 
0 kommentarer »
Nästa sida