Visar arkiv från september 2015

Yoga for athletes

Åkte direkt till gymmet efter morgonens seminarium. Testat höstens nyhet “yoga for athletes”. Perfekt för mig. Ett träningspass i min smak. Jag behöver gå mer på yoga, jag känner det, kroppen skriker lite efter det. Däremot tycker jag yoga går för sakta. De händer alldeles för lite. Något jag kanske måste lära mig att bli bättre på dock, träna sånt också. Däremot var detta en lite tuffare klass, ändå fokus balans och body/mind men samtidigt styrka. Lite mer övningar anpassade för oss som håller på med idrott eller träning på högre nivå. Kommer definitivt köra detta mer. Ska försöka få in iaf 2 yogapass i veckan nu! 

Marknadschefsforum

Kickade igång morgonen ordentligt med frukost och seminarium. Pratades om lyckade kampanjer och marknadsstrategier från olika företag. Vad man ska göra för att hänga med. Nycklar till att lyckas. Väldigt inspirerande och kul att lyssna på. Lära av. Träffa massa folk och intressanta människor. Mer sånt. Bra start på dagen! 

Vidare i Svenska Cupen

Det är inte alltid snyggt, men en vinst är en vinst vilket innebär avancemang i Svenska Cupen. Skönt! Äntligen en vinst! 

Smoothie time

Banan, kokosmjölk, ägg, kakao, jordnötssmör och is. Mixa. Voilà! Supergott såhär på morgonkvisten. Redo för en dag med jobb och ikväll match i Svenska Cupen. Tjoho!  

Kitchentime del 1

Resultatet av en dag tillsammans med gänget på Kitchentime. En helt underbar dag med härliga människor, väldigt mycket skratt och god mat. Det blev en serie av olika delar och filmer jag tänker dela med mig av här lite allt eftersom. Resultatet är väldigt kul att se och jag tycker de har gjort ett grymt jobb! 
 
Här kommer första filmen. Egenpressad apelsinjuice som fördrink på bryggan i skärgården. Kan inte slå fel! 
 
 
 

Taggad tjej!

Söndag, sovit gott, träningsdax, taggad tjej – JA! Så skönt att kunna träna igen ordentligt. Sakta framåt ändå för att inte göra något dumt och påfresta baksidan för mycket, men lite tuffare än tidigare gör gott. Behöver också köra på för att klara av belastningen med matcher och träning varje dag. Kan inte tappa fysen, gäller att bibehålla även under säsong så hårt som man kämpar med den inför. Känslan att känna sig stark och helt oslagbar är magisk. Man svävar på moln när de känns sådär lätt allting. Gäller att komma tillbaka till det nu efter ett tags uppehåll. Hatar att inte kunna göra 100%. Halvfart är inte min grej. Så, ett steg i taget, tålamod, det går framåt och det är jag jätteglad för! 

Ikväll ska vi på bio och innan det ska jag hinna med lite jobb på Eurosport. Lämnar mobilen hemma. Det är så skönt. Gjorde det igår också. Koppla bort och koppla av. Välbehövligt och väldigt nyttigt! 
Trevlig söndag på er! 

Opening Bergmans with fire!

Ja de va exakt vad vi gjorde! Invigningshelg på Bergmans innebär middag med ett härligt gäng människor. Vilket drag, vilken tillställning. Så kul att träffa nya människor! Alltid några man känner igen som det är väldigt kul att träffa, men som grädde på moset ser man lite nya ansikten också. Blev ganska tidig kväll dock för min del, dels att mamsen är här men också för att jag skulle upp och träna idag. Behöver bli helt frisk i baksidan och sköta det ordentligt så jag kan var 100%-ig den sista tiden som är kvar. Känns jättebra nu och då vill jag att det ska förbli så. Men underbart är kort som man brukar säga, hade superkul! 

BAJEN – ESKILSTUNA

Det svider att säga det. Första förlusten på hemmaplan på två år. Det är riktigt surt. Önskar helgen kunde börjat bättre. Kul med fredagsmatch, skulle vilja spela det oftare, hela helgen framför sig nu vilket är jätteskönt. Bättre kunde det dock varit med en vinst i bagaget… Tur att mamma är här på besök. Bryta ihop och komma igen, så mycket lättare med henne vid min sida. Blir mys för hela slanten. Bara vara, det är vårt motto det!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Foto: Peter Jonsson

Matchpromenad

Ikväll är det match, värmer upp med lite promenad i solskenet. Helt fantastiskt väder! Taggad för ikväll, fått massa energi. Så härligt också att bo så nära denna miljön. Gick förbi Junibacken som jag inte varit vid tidigare. Så gulligt allting. 

Hem och äta nu sen bege mig mot matchen. Heja heja! 

USINE

Testat nya restaurangen USINE kvällen till ära. Älskar det stället! Supergott och superfint. Väldigt lugnt idag en vardagskväll, vilket bara var skönt iofs. Jag kan starkt rekommendera er att gå dit, ligger vid Medvorgarplatsen, nedanför bion. Lite i skymundan ändå. Supermysigt!