Happy halloween!

Mat mat mat, i stora lass så det räcker och blir över. Har skrattat så magen värker och ätit så den nästan spricker. En helt fantastisk kväll i goda vänners lag. Spontant blir oftast bäst. Jag älskar att fixa och dona såhär, styra upp, överraska och bjuda till så människor mår bra och har kul. Det är så härligt att se vänner skratta och må bra. Jag älskar också att träffa nya människor. Träffat helt underbara människor ikväll och haft supertrevligt! Addo bjöd vänner på sitt håll och jag på mitt, tillsammans blev det en mix av helt underbara människor. Så mycket glädje, kärlek och energi. Perfekt avrundning inför resan imorgon. Detta var absolut inte sista gången vi ställde till med brakmiddag! 



















0 kommentarer »

Comfy yet stylish

Vilken eftermiddag vi haft, planerat och planerat, har en så sjukt rolig grej på gång jag och Addo! Det och att en resa med bästa vännen väntar imorgon ska firas ikväll. Jag och Addo ska som sagt ha middag för lite vänner. Spontant är alltid bäst. Kommer bli superkul! 








1 kommentar »

Fightingface on!

Startade dagen på bästa sätt, med cirkelfys! Sista passet dock för denna gången. Usch va tråkigt. Detta har verkligen varit så jäkla kul! En helt annan typ av träning än vad jag är van vid. Jag har bara kört två veckor av fyra, men på bara den tiden känner jag redan resultat. Är så mycket piggare, känner mig starkare och har haft riktigt kul på vägen. Träffat massa härliga människor som ger massa energi och pepp, helt fantastiskt! 

Förhoppningsvis har jag glada besked om ett tag däremot. Håll tummarna! 

Efter morgonens pass gick vi till Reload på Sveavägen passande nog. Efter dessa tuffa pass gäller det verkligen att fylla på ordentligt. Åt Acaibowl för första gången någonsin, en mumsig smakupplevelse. Ska försöka göra det hemma. Alltid kul att testa nytt. Ska sätta mig ner och jobba lite nu och planera en spännande grej jag förhoppningsvis kan berätta mer om snart. Måste hem och packa sen, imorgon drar vi till Dubai!!!! Kan inte fatta att vi ska åka. Det behövs verkligen. Herregud va skönt de ska bli! Ikväll ska jag och Addo ställa till med brakmiddag för våra vänner också. Vi kör en middag igen med lite random människor. Testar konceptet hemma idag och jag känner på mig att det kommer bli succé. 












0 kommentarer »

Fredagsmyspysfys

Startade dagen med ett pass på fightgym igen. Näst sista passet för den här gången. Usch va tråkigt! Vill att detta ska fortsätta så länge fotbollen har uppehåll. Så jäkla bra träning och samtidigt en grym sammanhållning och pepp från alla. Perfekt att variera med denna typ av träning under fotbollsuppehållet. Saknar fotbollen också dock, men jag ska fan bli starkare än någonsin inför nästa säsong, sjukt pepp och revanschsugen! 








0 kommentarer »

READY SET GO!

Kvällens intervaller på Stadion var sjukt jobbiga, men efteråt kändes det såå skönt! Länge sedan jag sprang intervaller såhär och det kändes minsann. Vi springer i grupp med olika farter så man kan välja vilken man vill springa, på så sätt håller man rätt tempo hela tiden också vilket är jättebra. Är helt slut, men känslan såhär efteråt är oslagbar! 

Vi sprang följande distanser med 2 minuters vila emellan. 
1600 m (4 varv)
1200m (3 varv)
1000m (2,5 varv)
800m (2 varv) 
400m (1 varv) 

Nu ska jag hem och äta och vila lite innan nattjobb på Eurosport! 













0 kommentarer »

Sammetskavajen på!

Dagen rullar på för fulla muggar. Väldigt roliga möten avverkade och snart är det träning på Stadion. Fotat bilder till hemsidan på jobbet också. Sammetskavajen är därför på, kommer bli skitcoola bilder på alla. Vilken härlig dag! 







1 kommentar »

Mitten av veckan

Gårkvällens distanslöpning har jag berättat om, åh så skönt det var! Idag är det dax igen men intervaller på Stadion istället. Nu ska jag snart bege mig mot jobbet, pepp på dagen, mycket kul på schemat! 

Denna veckan har varit helt galen, men jag är också medveten om det och har kunnat köra på med vetskapen om att vi drar till Dubai på söndag. Den känslan är rätt skön ändå att kunna bryta ner kroppen ordentligt för att nästa vecka ligga på stranden och bara lata sig med gott samvete. Ta hand om kropp och knopp. Jag längtar!! 



Efter tisdagens träningspass bjöd jag och Clara över Wille på middag. Supermysig kväll i goda vänners lag och supergod mat. Det bjöds på kyckling, sötpotatis i ugn med smält fetaost och sallad. 


Onsdagen kickades igång med ett tufft fyspass återigen. Det börjar närma sig slutet på detta bootcamp, bhuuuhu. Det är så kul och man får verkligen massor av energi till resten av dagen! 





Solen sken verkligen helt fantastiskt i onsdags, att mötas av det ger ju bara ännu mer energi. Vilken härlig start på dagen! Jag och Addo gick i vanlig ordning till Café Pascal och käkade frukost efter träningspasset. Efter bara en stund kurrade magen igen och vi beställde in lunch. Det blev laxen igen! 


Efter kvällens löppass alltså drog jag mot jobbet för att kommentera U17 VM. Lika bra att köra nattpasset också, haha.. 

Torsdag och tumme upp för en spännande och rolig dag på schemat. Många möten, träning och jobb. Pepp!

0 kommentarer »

Nike+ Run Club

Vädret är fortfarande så behagligt och skönt trots att vi närmar oss november. Jätteskönt att springa ute ikväll med hela gänget, man får så mycket energi! Tog med mig Bojan på kuppen som inte får ligga på latsidan bara för att han lagt skorna på hyllan, haha. Man kan inte leva på att va fotbollsstjärna hela livet. Tog oss runt 5 km som ett skönt återhämtningspass, perfekt för min kropp idag. Imorgon väntar intervaller med NRC på Stadion, ska bli skitkul! 

Nu ska jag förbereda lite inför nattens (!!!) jobb. Kommenterar u17-VM kl 00.00. Heja heja! 






0 kommentarer »

Säg omelett!

Åkte efter dagens inspelning till Nybrogatan 38 för lunch. Hört så mycket om det och ville testa. Vi skulle helst velat testa frukosten men missade den precis så vi tog lunch istället. Insåg direkt att det var samma koncern som Nytorget 6. HALLELUJAH tänker jag!! Älskar det stället men det är ju en bit att ta sig om man bara vill käka lunch eller frukost, men nu har jag ett granne med mig här på Nybrogatan. Yes yes yes! Njöt av en god omelett och tog sedan en kaffe ute i solen under filtarna. Addos sällskap och skratt, helt underbart, får så mycket energi av den fantastiska människan! 












0 kommentarer »

Filmning i soluppgången

Åh vilken dag!! Är så glad och pepp!! Klockan ringde återigen supertidigt, kl 6 skulle jag infinna mig på Parapix kontor för att börja spela in. Sov ganska dåligt då jag är så rädd att försova mig när man ska upp så tidigt. Det var helt kolsvart ute. Inte en människa vaken. Började filma i stan sen åkte vi ut mot Långholmen för att fånga soluppgången. Åh det kommer bli så bra tror jag. Fantastisk miljö och grymma människor bakom kameran, kam inte bli annat än succé då! Ska bli kul att se resultatet som kommer ut redan nästa vecka. 

Nu - lunch!! Sprungit sedan 7 imorse. Snacka om ett rejält morgonpass, haha! 




















0 kommentarer »

Uppe med tuppen

Fick inte mycket sömn inatt. Jobbade sent på Eurosport igår, kommenterade MLS. När jag väl kom till tunnelbanan så gick inge nästa förrän 05.15 = strandsatt i Sundbyberg! Panik! Som tur var hittade jag pendeltåget som gick en halvtimme senare. Väntade på det för att ta mig mot centralen och sen vidare hemåt. På centralen var det samma sak, nästa mot Östermalmstorg kl 05.15. Allt stängt också, alldeles ensam på centralen. Hittade till slut en dörr ut och kunde beställa Uber för att komma hem. Långt efter jag hade tänkt mig, snark! 

Några timmars sömn innan tuppen gal för veckans första träningspass. Körde med tidiga gruppen klockan 7 för att hinna till ett möte. Shit vad energi man får och vad pigg man blir av att kicka igång dagen med en grupp peppande människor och riktigt bra träning. Klockan är knappt halv 9, jag är färdigtränad och på väg till jobbet. Det kallar jag en kick-ass start på den här veckan! 





0 kommentarer »

Nu med mindre socker!

Nu finns dessa godingar med mindre socker. Så goda och perfekt att ta efter träning. Enjoy!
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

Ta dagen som den kommer

Efter morgonens frukost och träningspass gick jag och Addo ut i solen och bara njöt. Inte ofta man kan gå på stan sådär utan ett mål i sikte. Bara njuta av solen och vädret, bara va. Strosade runt, kollade lite kläder, blev lite shopping såklart, fikade igen och igen. Superhärligt!
 
Nu ska jag svida om inför kvällen, det vankas lagavslutning!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Fighting spirit

Kickade igång lördagen och helgen på bästa sätt. Killarna hade lagt in ett extra pass vilket var väldigt uppskattat. Är helt kär i den här typen av träning. Man blir trött på ett helt annat sätt än när man jobbar med exempelvis vikter på gymmet. Det finns också alltid lite till att kräma ut kroppen när man tror att man är helt slut. Känslan efteråt är helt fantastisk. Svetten rinner, kläderna är helt dyngsura. Då vet man att man tagit i. Man känner direkt hur kroppen blir starkare och tål mer för varje gång. Jag känner redan skillnad på bara en vecka. Åh det är så kul!
 
Det bästa med så här tidiga träningar är också att man måste fylla på med extra stor frukost efteråt. Verkar som det blir Pascal även idag, sen ut och njuta av solen. Myyyys!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

En bättre AW

Dagens andra pass blev på dagens andra fightclub. Tillbaka hos Fightbox Södermalm för att testa deras fredagskoncept, workout and afterworkout. Kvällens pass "Bar Brawl" var skitkul och att träna till en DJ som spelade live på plats ökade bara peppen ännu mer. Bra musik och bra pump i kroppen. Körde med Erik som är väldigt stor och stark, fick kämpa hårt för att inte släppa igenom slagen och få en snyting i ansiktet, haha. Efter passet serverades det smoothie/juice och wraps från Juiceverket som ligger som en entré till gymmet. Ett väldigt roligt koncept och bra start på fredagsmyset! 















0 kommentarer »
Nästa sida