Intervaller

Gick till SATS Spårvagnshallarna efter jobbet idag för att möta upp Elin och springa intervaller som var på dagens schema jag fått av David. När vi inte kör tillsammans får jag alltid ett schema på vad jag ska göra. Vi klämde även in lite styrka med fokus bröst innan det var dags att springa.

Vi sprang 4 minuters intervaller, 2 minuters intervaller och 30 sekunders intervaller. 4 minuterna är alltid tuffa men då är det så skönt att ha peppen av Elin bredvid så man orkar trycka sig igenom dem. Vi var helt slut efteråt, älskar känslan efter ett tufft pass!

Känns bra i kroppen ändå, men kroppen får veta att den är i Hellweek minsann och det har knappt börjat.

IMG_2224 IMG_1897 IMG_1895

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *