Just do it!

Det är verkligen så, Just do it! Veckan flyger förbi, mycket att göra men det är bara göra det. Enda in i kaklet, inte så mycket att fundera på, bara köra. Förutom dagliga jobbet och bootcampen har jag även haft kommentering på Eurosport denna veckan. Damernas Champions Leauge, riktigt kul! Jag älskar när det finns att göra. Jag också älskar den energin jag får från våra krigare på bootcampet. Det kan jag leva på länge. Är så sjukt imponerad över hur de anammar träningen. Hur de kämpar sig igenom varje pass och hur mycket starkare de blir för varje gång. I onsdags började vi som sagt med lite mer styrka i övningarna, ta med vikter och utmana de på det sättet. Idag körde vi samma upplägg då de verkligen ska få chansen att komma in i det. Vissa har som sagt aldrig tränat tidigare och då är det viktigt att inte överbelasta eller riskera att de gör fel. Idag höll jag i passet själv för första gången. Addo är iväg på äventyr över helgen. Saknade honom, det är så kul att köra detta tillsammans med honom och blir inte samma sak när han är borta. Försökte ändå göra det bästa av det och alla kämpade på så jäkla bra återigen.
 
Det är en riktigt häftig känsla att gå runt där och peppa alla samtidigt som man ser deras ansiktsuttryck när de tar i allt de kan, när svetten rinner och när de pushar varandra till nästa nivå. Det är såhär jag vill att man ska träna, det är så jag är van att träna, att utmana sig själv och pusha sig till nästa nivå. Viljan att hela tiden bli lite bättre och ta i lite mer för varje gång. Att ta steg i sin utveckling och i sin träning är fantastiskt. När man märker hur all träning och tiden man lägger ner är värt det, att det ger resultat. Det gör att man vill kämpa ännu mer nästa gång trots att det värker i hela kroppen. Jag vill att människor ska förstå att det inte är farligt att bli trött, det är inte farligt att det svider i benen när du gör en burpees exempelvis, det går över!! Det är detta vi försöker få våra deltagare att förstå. När man är trött finns det alltid lite till att ge och det är den gränsen man måste ta sig förbi. Våra kämpar gör verkligen det och har på bara en vecka tagit jättestora kliv. Jag blir så glad i hela kroppen för deras skull och jag blir så glad av att höra hur glada de själva är. När de själva beskriver hur de känner att de blir bättre och starkare. Det är så imponerande och inspirerar verkligen mig. Dagens pass gav stark motivation till att ta i lite extra på mitt egna pass när alla hade gått. Jag (och Addo) brukar alltid stanna kvar och köra samma pass när alla gått och är klara. Idag var en speciell känsla. Det är häftigt det där att ha en hel sal för sig själv, spela musiken på högsta volym och bara känna hur det pumpar i hela kroppen. Tänkte på och såg framför mig våra krigare som varit där en stund innan och tagit i, vilket gav mig enorm push till att ta i lite till. Svetten rann, jag blundade och bara körde på tills klockan ringde. Mäktig känsla och perfekt start på dagen. Tack för inspirationen, ni är bäst!!
 
 
 
 
 
Tack NOCCO för dricka och energi till alla deltagare! 
 
 
 
Frukost på Pascal efter onsdagens pass i vanlig ordning 
 
 
Ta full kontroll! Damernas CL, Frankfurt – LSK
 
 Matcha är ju A och O, haha. Sätter färg på en regnig torsdag med mina Nike tights och Metcons 
 
 
 
Gårdagens lunch på Nytorget 6
 
 
Bra resultat på jobbet ska firas med champagne från guldflaska såklart!
 

 Testar Texas Burger för första gången, supergoda hamburgare!

 
 
JUST DO IT! Svettigt efter dagens pass
 
 
Mysfrukost med grabbarna på Fabrique, julkänslan börjar komma fram nu

2 reaktioner på “Just do it!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *