Visar arkiv från september 2016

Justin Bieber

Fullspäckad dag igår! Grym start som vanligt tisdagar och torsdagar undr September med tanke på vårt bootcamp. Det börjar dock bli mörkare på mornarna nu och lite jobbigare att gå upp, men väl på plats får man så enorm energi av våra kämpar. Är så imponerad över hur de varje vecka presterar på topp när klockan slår 07.00.
Efter det gick jag och åt frulle med Adrian på Sthlm Brunch Club. Mumsmumsmums och supermysigt att bara sitta ner och ta igen massa tid sedan senast som var flera år sedan. Mycket har hänt och munnarna gick i ett, med paus av deras supergoda mat. Direkt vidare till ett jättespännande möte, ser sååå mycket fram emot hur det kommer utveckla sig. En ljus framtid väntar dock och jag hoppas få vara en del av den resan… Direkt till träning med Simon och få fart på benen inför matchen på söndag. Vidare mot behandling hos världens bästa Mats. Välbehövligt för kroppen att få en ordentlig genomkörare. Under kvällen vankades det konsert. Bieber time!!
 
Men, vi ska prata lite om den tycker jag. Jag är inget jätte Bieber fan och hade egentligen inga förväntningar på hans konsert. Tur var väl det. Det var dåligt. Pinsamt på något sätt. Jag tyckte synd om honom. Som en apa i bur som bara ville få det överstökat. Han såg helt slutkörd och oinspirerad ut. Jättetråkigt tycker jag för de som verkligen sett fram emot att se han på scen och betalat mycket pengar. Noll energi och ansiktsuttryck, han sjöng knappt några av låtarna själv och orkade knappt med att anstränga sig till att ens försöka såg det ut som. Jättesynd. Kul att vara på plats och känna den helt sjuka stämningen som publiken bjöd på. Decibelnivån slog i taket, heeeeelt galet. Tråkigt bara att han inte kunde ge tillbaka på något sätt. Han borde ta en paus då man ser att han inte mår bra. Alla är vi ju människor och han är fortfarande så ung stackarn.  
 
Morgonen började desto bättre med fredagsfrullemys på Nytorget 6 och planering inför sista träningspasset med #septemberfresh imorgon. Nu ska vi kräma ur det sista ur våra deltagare! Hur härligt är det inte att man kan sitta ute i solen och det snart är oktober. Och deras havregrynsgröt är TO DIE FOR. Helt underbart! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“SPÄNSTUTVECKLAREN”

Simon kan vara en av de mest uppfinningsrika och kreativa tränare jag någonsin träffat. All cred till honom!! Finns det inte tillräckligt med verktyg eller redskap för att som i detta fallet träna snabbhet och explosivitet så löser han det. Bara som en sådan sak att han på riktigt suttit hemma och funderat ut hur man kan utveckla explosiviteten så optimalt som möjligt och få ut maximalt av träningen. Det är skithäftigt tycker jag! Otroligt imponerande och framförallt kul träning också. Detta hemmabygge gav inte bara ett gott skratt utan var riktigt grym att träna med, man känner liksom direkt hur det ger effekt. Vi körde också en variant på stege med motstånd som ni kan se i videon nedan för att jobba extra med ben och rumpa, till skillnad från vad man brukar göra.
 
Ser verkligen fram emot träningen med Simon varje gång för det är som oftast nya grejer och nya idéer på gång vilket är skitkul. Han ser också till att göra det fotbollsspecifikt för mig vilket är superbra. Jag har satt upp ett mål vart jag ska, ALL IN OR NOTHING!! NU KÖR VI!!
 
 
 
 
 
 

Voff Voff

 
Lite lunchpaus från jobbet på Escaliers mysiga utegård efter mumsig lunch en trappa ner. 
Buffén där är sååå god!
Har ni inte testat den måste ni bara göra det. Mitt i gallerian. Topptoppgott! 
Dags för lite mer jobb innan kvällens fotbollsträning.
Det närmar sig sakta men säkert match igen, yeeey!
 
 
 
 
 
Solisar Chimi // Tröja och byxa H&M // Skjorta Filippa K // Skor Eytys
 
 

SISTA VECKAN AV #SEPTEMBERFRESH!!

Nu går vi in på sista veckan. Shit vad tiden går fort när man har kul! Och som de krigar på. Riktigt bra fart idag, det märks att alla blivit starkare och mer uthålliga. Det gör ju också att vi kan pusha på ännu mer såklart. Älskar att se utveckling, det är så häftigt och imponerande!

Åkte direkt sen till Krillan för ett morgonpass fotboll. Grym start på dagen! Hemma nu och laddar batterierna för dagens andra pass i eftermiddag. Välbehövlig powernap, bästa!

Dressed in stars!

 
Älskar denna klänningen från MONROW!
Ett favvomärke och extra kul att vänner till mig har grundat märket. 
Nya favvojackan är också på som jag hittade inne Zara. 
Det är så kul med lite annorlunda plagg som sticker ut tycker jag. 
Ny vecka och fullt ös på kontoret, superkul! 
Var förbi och tittade på nya kontoret idag, flyttar på fredag. Kommer bli grymt!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Klänning Monrow // Jacka Zara // Solisar LeSpecs // Skor Nike
 
 
 

Mens ska inte vara tabu!

Veckan och dagarna har gått i ett. Helgen är här och idag är det äntligen match igen. Yeey!

Haft jättebra dagar med spännande möten och roliga event bland annat som förgyllt dagarna lite extra. För att inte tala om vårt bootcamp!! Våra krigare är så grymma och jag är så stolt. I veckan har fokus legat på fighting. Helt sjukt att vi snart går in på sista veckan, vad fort det gått. Tiden går fort när man han roligt, det är ju tyvärr så ibland..

Det jag framförallt vill lyfta från veckan som gått är mitt besök i podden ”Trea på bollen” hos Niklas och Christoffer. Väldigt kul! Jag tycker om att sitta och babbla sådär, men framförallt få lyfta och prata om viktiga saker och sprida ett budskap. När jag skrev om mina mensbesvär för någon vecka sedan fick det väldigt mycket uppmärksamhet, bland annat då av Niklas och Christoffer som ville prata mer om detta i podden då det är ett ämne som de själva inte visste så mycket om, men som också är väldigt aktuellt just nu. Som jag säger i podden så hade jag ingen speciell tanke med det jag gjorde på bloggen eller på instagram men jag är samtidigt glad att det väckte uppmärksamhet för det är något jag tycker ska kunna vara en naturlig del i vardagen och idrottsvärlden att prata om. Det är en kvinnas vardag en gång i månaden och något man inte kan undvika, så varför ska man då inte kunna prata om det. När det smäller till smäller det till och det är förjävligt, det bör alla veta. Har det också en påverkan på min prestation ska man också såklart vara extra uppmärksam. Ni kan lyssna på avsnittet här (klick!)


Lunch från bästa IchaIcha på dramatentrappan i solskenet

 
 
 
 
 
Vitamin Well och Smiling bidrar med dryck och snacks. Tusen tack!!
 
 
DREAMTEAM!!
 
Frukostmöte på mysiga Mellqvist
 
Puss livet för en lyckad dag och spännande möten!
 
Snabbhet och explosivitet med Simon
 
 
Lunch och planering med partner in crime
 
 
 
Poddinspelning! Lyssna här!
 
 
Happy friyay!!
 
 
MATCHDAX!! Inviger vår nya snygga buss ner till Linköping. Nu kör vi!!
 

NIGHT FIGHT MED KAMPERHAUG!

 

Vilken ära att få vara med på Alexandras dag och lanseringen av hennes egna träningskoncept Night Fight. Ett 45 minuters träningspass och kombination av kampsport, nattklubb och fullt ös. Vi hade DJ på plats och svettades ikapp med grym musik. Riktigt härlig känsla, såååå kuul!! Jag älskar att slåss, haha. Låter kanske lite väl aggressivt, men jag tycker det är så kul att få ta i och slåss ibland. Extra skön feeling och boost med ljuset släckt också. Kände mig som en riktig fighter!

Jag är så stolt över att ha grymma vänner som går sin egna väg och tror på det dem gör. Alex är en sådan person. Jag och ett gäng grymma tjejer fick alltså testa på hennes nya träningskoncept Night Fight för första gången som är inspirerat av New York-hypade Shadow Boxning. Detta är hon först med i Sverige, SÅÅ COOLT!! Det är också en del av hennes koncept Sustainable Shapes, kort och gott hälsa på ett hållbart och långsiktigt sätt. Skitbra och helt rätt tycker jag!

Med Night Fight ska hon nu starta ett fem veckors Sustainable Camp, läs mer på hennes blogg här. You go girl!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vi fick kläder från Aim’n att ha på oss under passet. Tekla är det som grundat det. Smålänning och helt underbar!
 
 

Vilket gäng, girlpower! Valerie, Jenny, Klara, Brita och Essa, Tekla, Alex, Anja och Ellen.

Bilder: Julia Dansarie

STADIUM PULSE

 
I onsdagskväll var jag på VIP-invingningen av Stadium Pulse på Kungsgatan, ett nytt premiumkoncept som Stadium satt igång. 
Först ut är Kungsgatan och Mall of Scandinavia i Stockholm alltså. 
Pulse kommer att ha ett premiumutbud inom träning, löpning, sportswear och sneakers med noga utvalda och limiterade kollektioner från märken som Nike, Adidas och Under Armour.
Mycket trevlig kväll, fullt med folk och härlig stämning.
Jättehäftig butik. Spring dit, nu är det öppet för alla!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“Women who wear black live colourful lives”

 
Fullt ös på kontoret idag, nyheten om våra senaste tillskott sätter stort tryck vilket är skitkul!
Jag håller också på att förbereda ett välgörenhetslopp – Run of Hope – med VitaminWell och Barncancerfonden som vi ska springa med jobbet. Det ska bli skitkul och det känns verkligen bra att vi deltar och bidrar!
Vill ni springa med oss, kan du anmäla dig här.
 
Hann med ett event på lunchen tillsammans med denna grymma tjejen.
Vi fick testa på “Nightfight”, en kampsportsinspirerad klass där fokus står på musik och upplevelse i lokalen. Man fick jobba en och en mot säckar med olika slagkombinationer och viss del kampsortsrelaterad styrka.
SKITKUL verkligen! Ska berätta mer om det imorgon..
 
ÄLSKAR för övrigt mina nya skor!
De ska jag nu trippa vidare i till dagens andra event.
Stadium öppnar ny butik imorgon med ett nytt koncept som vi får lite förtur till ikväll. Spännande!
 
Puss och kram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Skor H&M Studios // Byxor Zara // Topp Stylein // Jacka Mango // Solisar Chimi // Väska Stella McCartney
 
 

TOURN BOOOOOM!!!

 
VILKA DAGAR VI HAFT PÅ TOURN!!! MYYY GAAAAD!!
Nyheterna flödar och vi tar över internet, haha. 
 
Det är alltså klart att Kenza, Alexandra Bring och Bianca Ingrosso är nya profiler i Tournfamiljen.
BOOM BOOM BOOM!!
Jag älskar att jobba på ett företag som bara växer och växer med grymma kollegor!
 
 
Lite av internet senaste dagarna. Enjoy! 😉