Morgondopp

Från kvällsdopp till morgondopp. Nu är det ingen som kan kalla mig badkruka, haha. Brukar oftast ligga mer på land om det inte är tillräckligt varmt i vattnet, det är liksom inte värt det. Men, det hände något efter Yasuragi tror ja, när jag badade i isvaken där. Gick från bastu till isbad om vartannat. Lärde mig att andas lugnt och insåg att det inte var så farligt ändå, att man överlever och att det gör gott för kroppen. Första chocken går snabbt över och det är en styrka att hantera den och övervinna reaktionen som bara vill att jag ska slänga mig upp så fort jag kan. Jag tycker om att tänja på gränserna, att utmana mig själv och se vad kroppen klarar av. Att ta ett morgondopp i ganska behaglig temperatur är väl kanske inte bemästrande insats, men själva tankesättet och att ta kommandot över sig själv och sin kropp är det väsentliga. Att bara göra det, kasta sig ut, testa. Det är sällan jag upplevt att det gått åt helvete eller att det är något jag ångrar i efterhand. Man brukar prata om adrenalinkickar och hur mycket energi det också kan ge, att övervinna sina rädslor eller göra något man egentligen kanske inte vågar. Det är en riktigt häftig känsla, att vara ett med sin kropp. Ett morgondopp i det blå väcker inte bara kropp och knopp, det skapar endorfiner och gör mig redo för dagen. Det behövs minsann för ikväll står det fystester på schemat, då gäller det att prestera på topp och vara bäst när det gäller. God morgon!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *