We’re back!

Ja vi är minsann tillbaka och det med stormsteg! 
Fys- och maxtester stod på schemat ute på Bosön idag. Såg riktigt bra ut! 
Vi är igång och jag ser sjukt mycket fram emot höstsäsongen!!
 
Rörlighetstest
– komma så långt ner som möjligt i knäböjsposition med pinne över huvudet och raka armar
– rakt ben upp så långt som möjligt i liggande position
 
 
Tre varianter av hopptester för att mäta spänst
 
 
 
Längdhopp från stående position med målet att komma över 2 meter
 
 
Sprinter 10 meter och 30 meter

2 reaktioner på “We’re back!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *