Återhämtningspass

Efter jobbet åkte jag till gymmet för att rulla och köra rörlighet. Behöver verkligen ta tid för det då det är så pass viktigt. Det är inte så kul kanske men därför var det superbra att jag mötte vänner på plats för att kunna sitta och snacka lite och underhållas samtidigt som jag rullade. När jag rullar använder jag foamrollern eller en hård boll för väldigt känsliga ställen som behöver tryckas ut extra. Väldigt skönt för kroppen och skitkul att hänga med grabbarna! 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *