21:50 | January 19, 2016 | Petronella
Är inne i en rikigt bra träningsperiod nu med Elin och vi får verkligen till träningspassen ordentligt. Mjölksyra i musklerna varje pass, riktigt kul och grym känsla i kroppen som bara blir starkare. Det är häftigt att känna och se. Idag blev det en ordentlig mjölksyrafest för rygg och bröst. Körde superset rakt igenom, bl.a en pullups-stege och armhävnings-stege kombinerat. Pullups 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 kombinerat med armhävningar 2-4-6-8-10-10-8-6-4-2. Dubbelt så många som pullups varje repetition alltså. Shit vad det tog men sjukt vad mycket starkare man blir på bara en vecka då vi senast körde pullups-stegen. All in for #TRAINTUESDAY!
Nu – MAT i STORA lass!
