Discofredag

Det var väldigt länge sedan jag körde ett pass på gymmet känns det som efter att ha varit där idag. Kört på hårt med Mats istället och såklart prioriterat den träningen. Därför var det kul att vara tillbaka idag. Vi har fått stränga order från tränarna att vila i helgen och ta vara på de här dagarna, men skulle ändå köra ett pass idag, typ överkropp och få bort slagg. Därför passade det utmärkt med ett lättare discopass, haha.  Mötte upp Peter som fick ta täten. Roligt att vara tillbaka på SATS igen och Regeringsgatan som verkligen blivit superfint. Skönt för kroppen att få jobba lite ändå så man inte blir alltför stel efter veckans tuffa träning. Det är häftigt ändå att känna hur mycket starkare man är trots att man inte jobbat specifikt med en viss muskelgrupp senaste tiden. Jag har kört mycket annat och främst fotbollsbaserat, men hela kroppen jobbar ju ändå och när jag är tillbaka på gymmet idag tar jag mer än senast. Det är kul! Hård träning ger resultat minsann och det är ju det som gör att man vill jobba ännu hårdare. Avslutade med lite balans och bål. Sett den där övningen på bollen någonstans och tänkte jag var tvungen att testa. Älskar utmaningar! 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *