Dagen efter match träning

 
 Började dagen med ett pass med Simon alltså. 
Det är så kul att bli utmanad med nya övningar som verkligen sätter rörligheten på prov. 
Detta är några av de övningarna jag kör dagen efter match, fotled och höft framförallt. 
Älskar att se och känna hur mycket bättre och starkare man blir!
Bra start på dagen! 
 
Nu – möte!
 
 
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *