Hanky Panky fyller 40 år!

Hade en helt fantastisk lördag! För det första var jag helt ledig (!) vilket typ aldrig händer. Att jag lyckades pricka in det samma dag som Hanky Panky fyllde 40 år och firade det med en superhärlig brunch på Hallwylska gjorde dagen ännu bättre!
 
 

Peppade tjejer utanför Hallwylska!
Jag bar solisar från Chimi, tröja från Zara, byxor från JASPAL, örhängen från Rosantica 
 

Har ni inte varit här måste ni gå dit!
 
 
Ni bara måste kika förbi Alexandras blogg eller instagram. Grym tjej och inspiratör!
 
Anja var dagens huvudperson, hur coolt är det inte att hon ska fronta Hanky Pankys höstkampanj som kommer ut snart!?
Är så glad för hennes skull, helt rätt person för jobbet!
 
Mysigt att träffa Margaux och Lisa 
 
 
Man blev glad när man möttes av detta handgjorda kort vid sin plats. Såå fint!!
 
 
 
 
 
När den här gudomliga tårtan kom fram blev det liv i luckan, haha. Det måste såklart upp på sociala medier. Som en stor bisvärm lockas till honung. Om de nu ens gör det. Ja ni förstår. Det var hur som helst underhållande. 
 
 
Det bjöds verkligen på strålande väder och dagens huvudperson sken ikapp med solen!
 
Girls girls girls!

 
Efter några timmar på Hallwyska gick vi vidare mot Lydmar och satte oss i solen några timmar till. Vilken härlig uteservering de har, helt missat den. Njöt verkligen till fullo av en ledig dag, bara ta den som det kommer. Det var väldigt länge sedan. Speciellt på en helg. Och vädret strålade. BINGO!!
 
 
Hade en riktig tjejdag. Det händer väldigt sällan, men jag älskar det! Supermysigt. Tjejsnack deluxe, saknar det. Jag verkligen njöt och fick typ rysningar i kroppen för att det var så härligt. Det kändes så lyxigt på något sätt. Tänk att det finns ett liv efter fotbollen när man faktiskt kommer kunna leva så varje dag om man vill. Inga tider att passa liksom. Det känns häftigt att ha det framför sig. Visst jag kan unna de som har det så varje dag och kan vara spontana, men samtidigt älskar jag mitt liv och lyxen att få spela fotboll och göra det jag älskar allra mest. Jag påminner mig själv om att njuta varje dag och ta vara på det så länge det varar. Jag har hela livet framför mig att göra andra saker! 
 
Tack livet för en toppendag! 
 
Puss och kram
 
 
 
 
0 kommentarer »

God morgon med Lululemon!

 
Kickade igång morgonen tidigt med träning på Stadion. Kan inte riktigt förstå att det är sista matchen på vårsäsongen imorgon.
STOPP, DET GÅR FÖR FORT!!!
 
Jag vill inte att vårsäsongen ska vara slut redan. Jag vill spela mer mer mer!!! Hur som helst tränade vi på Stadion inför imorgon. Finslipa sista detaljerna och få igång kropparna. Även om kropparna kanske inte är sitt bästa jag kl 08.00 på morgonen, haha.. Men, vi är redo! jag är sjuuukt taggad inför morgondagens match! Vi möter Örebro kl 19.00. Hoppas vi ses på Stadion!
 
Efter träningen tog jag "Bollen" (kallar bilen så) till Fåfängan för att möta upp ett gäng tjejer på ett superhärligt event. Lululemon bjöd in till en helt fantastisk morgon med okänd destination och innehåll! De började med att cykla från deras showroom inne i stan till Söder och upp för den branta backen till Fåfängan. Jag försökte hinna dit så fort jag kunde och hann precis till att yogan skulle börja.
 
 
 
 
Alla fick med sig en hjälm hem. TACK Stålhästen!! Nu bara MÅSTE jag köpe en cykel...
 
Alla mattor var utplacerade på terassen med varsitt namn på. Denna yogamatta fick vi ta med oss hem.
GAAAAH VA SNÄLLT!!

 
En vacker syn! Fina tjejer och en fantastisk utsikt, blir inte bättre än så!
 
 
 
 
 
 
Vi körde alltså yoga här, på terassen med utsikt över heeela vackra Stockholms stad. Man känner sig alldeles fri och på något sätt oslagbar när man står där uppe som herre på täppan. Att få yoga i strålande sol, hållt av Anna som är en grym yogainstruktör, med den utsikten, gav mig på riktigt rysningar i hela kroppen. Hela kroppen kom ner i varv och bara njöt. Musiken dånade ut ur högtalaren och fick kroppen i sån där superhärlig stämning. Jag ville dansa, gråta (glädjetårar), skratta, skrika, springa 1mil, köra ett tufft fyspass eller på något sätt bara få utlopp av all den energi som infann sig i kroppen. Den kände tacksamhet och lycka. Tacksamhet över att få ha det så bra och få vara med om stunder som dessa. Som avslutning ligger man där på mattan och känner hur solen strålar i ansiktet. Hur man på något sätt ger kroppen precis vad den är värd och behöver just där och då. Ett leende sprider sig över hela ansiktet och en lugn infinner sig i hela kroppen. Avslappnad. Laddad med ny energi. Massa energi. Känns som jag kommer springa sönder hela Stadion imorgon på matchen. Det ska jag också!!
 
 
Är så glad och tacksam för den stunden där på Terassen! Måste fråga Anna vad hon fått alla sina låtar ifrån. Mäktiga låtar som gjorde att man där och då i alla olika yogaposer kände sig oslagbar. Älskar den känslan! 
 
 
Se hit!!! Ni måste läsa tjejernas bloggar --> Anja, Alexandra och Sanne
Superfina och inspirerande små varelser rakt igenom!

 

 
 
 
 
Efter yogan gick vi vidare mot nästa överraskande plats och möttes av detta bord som var dukat helt fantastiskt fint! Vi skålade i någon drink som tydligen liknar en Bloody Mary men med inslag och en tvist från Canada. Vi passade nämligen på att fira Canada lite i förskott som fyller 150 år den 1 juli. Lululemon är från Canada från början och några var till och med på plats därifrån som jobbar med märket. Jag har faktiskt aldrig testat en Bloody Mary och smakade faktiskt inte denna heller då det var alkohol i den och jag helst avstår inför matchen imorgon. Däremot verkade resten av sällskapet tycka den var god. Vi fick med oss ett recept på den hem till och med. Får passa det vidare till någon som uppskattar det bättre än jag tror jag, haha. Jag kan liksom inte tänka mig att det på något sätt kan vara gott. Tomatjuice!? Med spritsmak!? Ne fyyyy.. Maten däremot var muuuummma! Vi bjöds på vegansk buffé. Jag älskar buffé!! Det var supergott och superfräscht. 
 
 
 
Förutom en cykelhjälm, en yogamatta och kläderna vi hade på oss under hela eventet som vi plockat ut på deras showroom några dagar innan, fick vi också med oss detta hem i en fin goodiebag.
Glutenfri granola - yääääs! Perfekt till kvällsmålet, ska testa den då direkt.
 
Och sist men inte minst. Detta supergrymma gäng som gjorde eventet möjligt och som jobbar med Lululemon. Vilka tjejer!  Är så glad och tacksam för att jag fick vara en del av denna morgon och att jag fått mer vetskap om Lululemon som märke. När jag var förbi deras showroom förra veckan för att prova ut kläder till idag föll jag pladask för deras tights. Magiska!! Jag kan verkligen rekommendera er alla att testa de om ni ska köpa nya träningstights. Det finns modeller och olika stilar som passar alla. Spring förbi deras showroom på Riddargatan vettja!
 
Tusen tack än en gång för en fantastisk start på dagen <3
Detta kan jag leva länge på, OCH, jag kommer ha massa energi till matchen imorgon. WOOP WOOP!
 
Puss och kram!
 
 
 
 
1 kommentar »

Morgonträning på takterass!

Kickade igång gårdagen med ett roligt event tillsammans med Abilica. De visade delar av sin träningsutrustning, med mycket fokus på hemmaträning. Vi fick alla testa på att köra ett träningspass lett av Mårten och Malin i deras Cage trainer. Vilken grej att ha hemma i sin trädgård om man haft hus. Bjöd med mig Jullan som faktiskt har hus, så om inte annat får hon fixa det så länge så att jag kan åka dit och hänga i ringar tills jag skaffar eget, haha.. 
 
Älskar att träna utomhus, man kommer verkligen igång och kroppen får massa energi. Att göra det på Urban Delis takterass med utsikt över hela stan gjorde inte saken värre precis. Jösses vilken utsikt! Deras nya glasbar uppe på taket är också helt magisk, vi avslutade med frukost där. Muuuuums!
 
Fantastisk start på dagen, tack för inbjudan Abilica!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

NIKE+ TRAINING CLUB X ELIN'S CREW

 
Hej på er!
Nu har jag en superrolig grej att berätta som ni inte vill missa!! 
 
 
Nike Free TR7 - Klick!
 
Nu är det dags för vårt grymma team att hålla i ett träningsevent tillsammans med Nike och Stadium Pulse.
Vi kommer att träna och ha skitkul tillsammans - GIRLPOWER STYLE!
På plats kommer ni också ha chansen att testa den nya supersnygga och jättesköna skon Nike Free TR7 (som ni ser att vi har på oss på bilderna ovan).
Gå in på länken gonike.me/NTCxPetronella för att registrera er och läs mer. Skynda skynda!!
Jag hoppas vi ses där, ser verkligen fram emot det!
Puss och kram
 
 
0 kommentarer »

JAYBIRD X3

 

Sitter i bussen på väg till Linköping och årets första träningsmatch. Är sjukt taggad. Äntligen sätter det igång!!

För att fördriva tiden tänkte jag att jag kunde passa på att berätta om ett superroligt event jag var på i tisdags på Figthbox tillsammans med Jaybird och deras lansering av nya Jaybird X3. Jag visste inte så mycket om Jaybird tidigare så det var lärorikt att få presentation om både företagets bakgrund men också om hörlurarna såklart.

Jaybird satsar mycket på sport och utgår från sport- och träningsupplevelsen när de tillverkat sina hörlurar, vilket jag själv uppskattar enormt. Trådlösa, svettresistenta och formanpassade öronsnäckor, perfekt för ett aktivt liv. Trådlöst är oslagbart, shit vad mycket enklare det blir att träna. De har även ett förbättrat ljud som man kan skräddarsy med Jaybird MySound-appen om man vill. Det finns en massa information om man vill veta mer på deras hemsida jaybirdsport.com. Jag själv bryr mig mest om att de sitter som en smäck och höjer min prestation. Det gör de verkligen! Jag blir så taggad av bra musik i öronen när jag tränar, allt annat omkring liksom försvinner och jag kan gå in i min egna värld. Vi avslutade med ett cirkelpass som Emil höll i. Älskar träningspassen på Fightbox! Har ni aldrig varit där bara måste ni gå dit och testa. Ni kommer vilja komma tillbaka, jag lovar er, det är beroendeframkallande. Både miljön, träningen och alla fantastiska människor på plats!

 

Nu ska jag stoppa i lurarna i öronen och tagga ordentligt inför matchen.Ååååh va kul det ska bli!!
Tufft att möta förra årets vinnare, men det gör en bara mer taggad. Let's go!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Foton: Olof Ringmar

0 kommentarer »

AWAKE - GLOWGA!

Klockan ringde tidigt imorse. Jag har alltid så svårt att sova när jag ska upp tidigt för att jag är rädd att försova mig. Nästan så att man är glad när det ringer så man slipper ligga och oroa sig längre. Idag ringde den för en riktigt rolig grej och härlig start på helgen så det var kul att kicka igång dagen. 
 
Promenerade till Urban Deli och mötte upp ett gäng härliga tjejer för att testa en yogaform utöver det vanliga - Glowga! Alltså glowing yoga in the dark. Med hjälp av UV-lampor lös våra kläder och kroppsmålningar som vi fick fixa på plats, jättehäftigt. Jag älskar att testa nytt och annorlunda! Eventet hölls för att presentera Vitamin Wells nya Awake med smak av hallon, utan kolsyra (bra för magen!) och med koffein. Jättegod!

Efter yogan tog vi alla del av Urban Deli’s frukostbuffé. Jag älskar frukostbuffé!! Urban Deli's är verkligen en av de bästa också. Mycket hemmagjort och "på riktigt". Satt kvar länge och njöt av att fylla magen till max och passade på att mysa med de andra på plats. Det är ju ändå fredag! Plus att jag har årets första match imorgon och behöver bara ladda batterierna. Är sjukt taggad!!

Supermysig start på helgen. Jag borde verkligen yoga oftare. Det gör gott för kropp och knopp!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

TRÄNINGSEVENT MED SANNEALEXANDRA!

I fredags hade jag äran att få anordna ett träningsevent i samband med att Sanne släppte sin nya exklusiva träningskollektion. Tillsammans tränade vi i supersnygga kläder på supersnygga yogamattor, fick testa på en ny träningsform som Jennifer tagit in från Canada som kallas “The Body WheeI Method” där varje session fokuserar på bålstabilitet och tillämpar även sammansatta övningar för en härlig träningsupplevelse. Till detta serverades det dricka, snacks och mat för att hålla oss mätta och belåtna under tiden. Väldigt lyckat och en grym start på helgen!
 
Jag och Sanne satt redan i somras och pratade om detta hur vi skulle få ihop det med tanke på att hon bor i USA och inte skulle kunna närvara själv, men ville så gärna göra något i samband med sin lansering. Jag som älskar att fixa och styra ihop sånt här erbjöd mig såklart och här står vi nu och kunde genomföra det med henne på andra sidan jorden. Superkul verkligen och jag är så glad att det gick bra!! Besök hennes webshop för att hitta hela träningskollektionen där. 
 
Tack alla som kom, men framförallt STORT TACK alla som bidrog till att eventet blev så lyckat!
 
Tack Fitnesscollection som bidrog med att vi kunde vara hos ViciAthetics som är en del av alla deras träningslokaler, samt Jennifer som håller i pass genom appen. Tack VitaminWell för alltid lika god dryck, tack Smiling för schyssta Fairtrade-märkta och ekologiska produkter. Vi fick bland annat smaka deras höstnyhet torkad mango - beroendeframkallande gott! Tack Grounded Factory som med sina fantastiska och unika yogamattror alltid tar träningen till en helt ny nivå. Den nya kollektion som ni kan se på bilderna finns på deras hemsida, check it out! Tack IchaIcha för en nyttig och god lunch av bästa kvalitet och tack Urbanista för hörlurar som garanterar en säker passform under träningen. Tack också Lisa för alla fina bilder som ni ser nedan, enjoy!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

NIGHT FIGHT MED KAMPERHAUG!

 

Vilken ära att få vara med på Alexandras dag och lanseringen av hennes egna träningskoncept Night Fight. Ett 45 minuters träningspass och kombination av kampsport, nattklubb och fullt ös. Vi hade DJ på plats och svettades ikapp med grym musik. Riktigt härlig känsla, såååå kuul!! Jag älskar att slåss, haha. Låter kanske lite väl aggressivt, men jag tycker det är så kul att få ta i och slåss ibland. Extra skön feeling och boost med ljuset släckt också. Kände mig som en riktig fighter!

Jag är så stolt över att ha grymma vänner som går sin egna väg och tror på det dem gör. Alex är en sådan person. Jag och ett gäng grymma tjejer fick alltså testa på hennes nya träningskoncept Night Fight för första gången som är inspirerat av New York-hypade Shadow Boxning. Detta är hon först med i Sverige, SÅÅ COOLT!! Det är också en del av hennes koncept Sustainable Shapes, kort och gott hälsa på ett hållbart och långsiktigt sätt. Skitbra och helt rätt tycker jag!

Med Night Fight ska hon nu starta ett fem veckors Sustainable Camp, läs mer på hennes blogg här. You go girl!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vi fick kläder från Aim’n att ha på oss under passet. Tekla är det som grundat det. Smålänning och helt underbar!
 
 

Vilket gäng, girlpower! Valerie, Jenny, Klara, Brita och Essa, Tekla, Alex, Anja och Ellen.

Bilder: Julia Dansarie

0 kommentarer »

STADIUM PULSE

 
I onsdagskväll var jag på VIP-invingningen av Stadium Pulse på Kungsgatan, ett nytt premiumkoncept som Stadium satt igång. 
Först ut är Kungsgatan och Mall of Scandinavia i Stockholm alltså. 
Pulse kommer att ha ett premiumutbud inom träning, löpning, sportswear och sneakers med noga utvalda och limiterade kollektioner från märken som Nike, Adidas och Under Armour.
Mycket trevlig kväll, fullt med folk och härlig stämning.
Jättehäftig butik. Spring dit, nu är det öppet för alla!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Yoga och middag med Fitnesscollection

 
Kvällen var igår, som ni kan se, helt magisk!
Vi träffades på Scandic Haymarket, de har verkligen byggt och renoverat otroligt fint hela hotellet. Vi började med yoga på de helt magiskt fina mattorna från Grounded Factory. Kan inte säga det tillräckligt många gånger hur fina jag tycker att de är. Jag som inte yogar jätteofta, även om jag kanske borde, tycker det blir så mycket roligare att yoga på dessa fina mattor. Yogan var helt perfekt,så skönt att få stretcha ut kroppen och avsluta med avslappning. Jag har blivit bättre på att bara stänga av och ute allt runt omkring när jag väl får chansen. Välbehövligt och så uppfriskande på något sätt att få gå in i sig själv sådär ibland. 
 
Efter lite mys och mingel tog vi oss ner mot restaurangen för en avsmakningsmeny. Sååååå gott och sååå trevligt! Är så glad att få vara en av Fitnesscollections ambassadörer och jättekul att få hänga med de andra guldklimparna en kväll såhär. Kan verkligen rekommendera Scandic Haymarket och glöm för guds skull inte att kolla in Fitnesscollection. Hör av dig om du skulle vilja testa så löser vi det, en grym tjänst som ni inte får gå miste om! 
 
Tusen tack för en fantastisk kväll!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Rooftop yoga med Grounded Factory och Smiling Group

 
Haft en helt fantastisk morgon återigen på Urban Delis takterass! 
 
Den supergrymma och härliga duon Anja och Iman som ligger bakom Grounded Factory bjöd in på yoga och frukost tillsammans med Smiling Group på Urban Deli. Den takterassen är helt magisk, Grounded Factorys nya kollektion som släpps efter sommaren är också helt magisk. Älskar att yoga på ananas, haha! Smiling Gropus produkter är också helt magiska och jag älskar att de bara fortsätter uttöka sitt sortiment med goda saker att sätta tänderna i. Imorse lanserade de också sin nya juice som var supergod.
 
Supermysig och härlig morgon med fantastiska människor. Så taggad och redo för dagen!
God morgon med ett glatt humör!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

New store, new watch!

Idag efter träningen åkte jag till TID Wathes öppning av sin nya brandstore och lansering av deras nya klocka. 
Nu känns det verkligen som att sommaren är nära.
Vi kunde hänga ute emellanåt då butiken är ganska liten (men skitsnygg) och det var så härligt i luften!
 
Släppte sedan av gänget på F12 premiären där det var smockat med folk, innan jag åkte hem till sängen. 
Bra val! Kommer somna som en stock. 
 
Natti!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Yogalunch med FitnessCollection

 
DETTA VAR HEEEEEEEEELT MAGISKT!!!
Den absolut perfekta lunchen och starten på dagen! 
Jösses vad härligt, helt obeskrivligt!
 
Jag är ny stolt ambassadör för den supergrymma tjänsten och appen FitnessCollecion och idag bjöds det in till yoga och lunch. Ja, jag är helt tagen av stunden, av platsen, av ögonblicket, av bara hela grejen. Kommer upp på takterassen till Urban Deli på Sveavägen (som jag förövrigt aldrig varit på) och möts av en fantastisk utsikt. Man såg över hela stan, så vackert, fina fina Stockholm. Följde vägen längst in och möttes av ett uppdukat Yoga-fat. Jag tappade hakan. Helt fantastiskt! Att vädret var med oss och solen sken var ju bara pricken över i:et. Jag hamnde på frontrow och tänk er när man gör solhälsning, tar sig upp från hängandes på raka ben och ska sträcka armarna hela vägen över huvudet och titta rakt ut. Jag hade hela Stockholm framför mig, kändes som jag svävade. Jag bara njöt och samlade så mycket energi jag kunde där och då. Jag var bara där och då, i nuet, kopplade bort allt runt omkring och gick in i mig själv. Kände friska vinder i håret och solens strålar i ansiktet. Helt magiskt!
 
Efter yogan med superduktiga Josefine fick vi lunch som vi avnjöt på terassen. Mumsfillibabba! Satte mig sen på Urban Deli med massa energi och jobbade. Undrar när tröttheten slår till som en smäll i ansiktet efter få timmars sömn inatt. Blir väldigt tidig kväll. Har ett mission idag förutom jobbet, jag ska basta, och där med basta, haha. Minst 30 min, jättebra för återhämtningen. Kommer vara mjuk och go som en lerklump efter dagens meditation och basturelax. 
 
Tack FitnessCollection för en magisk lunchstund! 
Gå in och kolla hemsidan för mer info och passa på att provträna i 14 dagar för att upptäcka hur bra tjänsten är!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 kommentar »

Inspirationsmorgon med Biggest Loser

Började morgonen på TV4 huset med ett härligt gäng för världspremiären av årets första Biggest Looser avsnitt. Säsongen börjar nu på måndag och vi fick möjligheten att se en liten snutt av programmet och jag ser verkligen fram emot måndagens avsnitt. Vi fick lite inside också om att årets säsong kommer sticka ut jämfört med andra säsonger, mycket pga de nya parkonstellationerna, vilket såklart är spännande förutom att följa deltagarnas beundransvärda resa mot ett nytt liv.

Deltagarna kommer, precis som förra året, coachas av tränarna Sabina Dufberg och Mikael Hollsten. Imorse fick vi ett litet smakprov av den träning som görs i programmet av ingen mindre än Sabina själv. Vilken superhärlig människa! Den nya programledaren Anna Brolin deltog också i passet. Mitt i allt dök nyhetsmorgon upp, klippet kan ni se här nedan. 

Efter träningspasset väntade ett uppdukat frukostbord med massa gott. Till frukosten fick vi lyssna på Sabinas och Annas syn på träning, kost och hälsa. Självklart krävs det rätt kunskap för att kunna förändra sitt liv och sina dåliga vanor, men de pratade mycket om den mentala biten, hur viktig den är och hur mycket dina tankar kan påverka kroppen och hur du mår. Det kan jag verkligen koppla till fotbollen. Den mentala biten är så otroligt viktig och det är, tyvärr, ofta den som sätter käppar i hjulet. Det är viktigt att ha en vilja och inställning, det finns inga genvägar till någonting. Efter lite inspirations- och motivationssnack såg vi alltså en del av första avsnittet som fr.o.m måndag kommer sändas kl 21.00 på sjuan. Spännande!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »

Fantastisk start på morgonen!

Måste ju berättade om gårdagens morgonevent tillsammans med Vitamin Well och Grounded Factory som var helt fantastiskt! Redan vid 7.15 träffades vi på Yogayama för att starta dagen med en timmes härlig yoga som hölls av underbara Josefine. Det var länge sedan jag gick på ett yogapass och som alltid efteråt påminner jag mig själv om att jag måste gå oftare. 

Morgonens klass var en blandning av meditation, andningsövningar och ”klassisk yoga”. Vi började dock på ett annorlunda sätt som jag aldrig gjort tidigare men som var jätteskönt och något jag ska ta med mig. Vi tog på oss varsin ögonbindel och fick vi sedan ”skaka loss till musik”. Det var så skönt att bara få gå in i sig själv och stänga ut allt runt omkring. Att bara fokusera på känslan av att ”vara i nuet”och släppa på sina mentala spärrar. 

Vi måste också prata om Grounded Factory och deras unika yogamattor som Anja och Iman ligger bakom. De är inte bara väldigt fina utan även gjorda av naturligt gummi och är helt fria från gifter och kemikalier. Är så glad att jag fick en så nu kan jag ta med mig yogan hem också de mornar jag inte tränar annat. 

Efter passet gick vi upp en våning för att avnjuta en god och mysig frukost innan det var dags att åka vidare mot dagens första möte. En fantastisk start på morgonen!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 kommentarer »
Nästa sida