Rörligheteträning

Icke att förglömmas! Så viktigt att lägga tid och fokus även på rörlighet för att bli starkare. Inte alls lika roligt men det ger resultat i träningen minsann. 

En riktigt bra träningsvecka går mot sitt slut. Fått till jättebra träningspass utöver fotbollsträningarna och baksidan känns också den jättebra. Mycket kontrollerade övningar med få reps, men ändå fokus på att bli explosiv i alla rörelseplan. Träningsvärk i benen idag, gillar det! Våndas dock inför eftermiddagens intervaller, sen väntar fotbollsträning imorgon och match söndag. Längtar till söndag, äntligen ÄNTLIGEN matchdax! 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *